Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 500 g water
- 500 g chicken tenderloins
- 1 - 2 pinches sea salt to taste
- 1 - 2 pinches ground black pepper to taste
- 4 sprigs fresh mint leaves only
- 120 g natural yoghurt
- 3 sprigs fresh coriander leaves only
- 20 g tandoori paste
- 4 tortillas
- 100 g fresh baby spinach leaves
- 1 Lebanese cucumber (approx.100 g), cut into long thin strips
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 258 kcal / 1084 kJ
- Proteine
- 32.5 g
- Grăsimi
- 6.7 g
- Carbohidrați
- 15.6 g
- Fibre
- 2.2 g
- Grăsimi saturate
- 2.2 g
- Sodiu
- 382.9 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
