Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

4.2 166 evaluări

Prep 25 min.

Total 1h

4 portions

Ingrediente

2 échalotes
2 gousses d'ail
2 cm de gingembre frais
4 c. à soupe de sauce de soja
1 c. à soupe de vinaigre de riz
1 c. à café de sucre en poudre
1 c. à café de fécule de maïs
500 g d'escalopes de dinde coupées en lanières
1000 g d'eau
200 g de riz basmati
250 g de pois gourmands
1 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de graines de sésame dorées
1 bouquet de coriandre fraîche ciselée

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portions

Proteine 37 g

Calorii 1766 kJ / 422 kcal

Grăsimi 9 g

Carbohidrați 48 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 rețete
Franța

Larousse - Mes recettes asiatiques 97 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse

55 min.

Picadillo à la cubaine

50 min.

Poulet à la cantonaise et aux légumes

35 min.

Cordons bleus et purée de légumes

1h 5 min.

Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes

2h 10 min.

Porc au caramel, petits pois et riz

1h 10 min.

Aubergine farcie

1h 5 min.

Pierogi au bœuf

1h

Bagel viande des Grisons, cresson et sauce moutarde à l'ancienne

2h 20 min.

Entrecôte et risotto aux champignons

40 min.

Poulet entier et ratatouille

1h

Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires

35 min.

Afișare toate