Quinoa sushi
TM6 TM5 TM31

Quinoa sushi

4.4 (5 ratings)

Ingrediente

Quinoa

  • 100 g tri-colour quinoa
  • 700 g water, plus extra for soaking
  • 3 tsp rice wine vinegar

Filling

  • 5 nori sheets (seaweed sheets)
  • 1 carrot, cut into thin batons
  • 1 Lebanese cucumber, cut into thin batons (approx. 5 cm long)
  • 100 g smoked salmon, cut into strips
  • ½ avocado, cut into strips
  • wasabi paste, to serve
  • soy sauce, to serve

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
740.6 kJ / 176.2 kcal
Proteine
9.4 g
Carbohidrați
15.4 g
Grăsimi
5.9 g
Grăsimi saturate
0.9 g
Fibre
5.5 g
Sodiu
331.7 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate