Quinoa sushi

Quinoa sushi

4.6 7 ratings

Prep 15 min.

Total 2h 45 min.

5 portions

Ingrediente

Quinoa

tri-colour quinoa
100 g
water for soaking
rice wine vinegar
3 tsp

Filling

nori sheets (seaweed sheets)
5
carrot cut into thin batons
1
smoked salmon cut into strips
100 g
avocado cut into strips
½
Lebanese cucumber cut into thin batons (approx. 5 cm long)
1
soy sauce to serve
wasabi paste to serve

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 331.7 mg

Proteine 9.4 g

Calorii 740.6 kJ / 176.2 kcal

Grăsimi 5.9 g

Fibre 5.5 g

Grăsimi saturate 0.9 g

Carbohidrați 15.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Focus on quinoa 7 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Steamed fish with green mash

50 min.

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

1h 10 min.

Prawns with coriander coconut rice

35 min.

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

25 min.

Not quite nasi goreng

45 min.

Tuna sushi rolls

1h 25 min.

Gyoza meatballs (Skinnymixers)

35 min.

Salmon with mango sauce, snow peas and carrots

1h

Smoked fish pot pie (Andy Allen)

1h 15 min.

Curry coconut fish with spiced lentils

30 min.

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

1h 25 min.

Sicilian prawn salad

40 min.

Afișare toate