Căutare
Jackfruit nuggets

Jackfruit nuggets
3.0 8 ratings
Prep 25 min.
Total 1h 40 min.
20 pieces
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Bavarian spice rub
  • mustard seeds
    2 tsp
  • fennel seeds
    2 tsp
  • coriander seeds
    1 ½ tbsp
  • dried rosemary
    2 tsp
  • dried oregano
    2 tbsp
  • sea salt
    100 g
  • semi sun-dried tomatoes
    30 g
  • garlic flakes
    2 tsp
  • cayenne pepper
    1 pinch
  • sweet paprika
    2 tsp
Jackfruit nuggets
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    60 g
  • panko breadcrumbs
    100 g
  • plain flour
    80 g
  • jackfruit in brine drained
    2 cans
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    10 sprigs
  • barbecue sauce (see Tips)
    2 tbsp
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • eggs lightly beaten
    3
  • vegetable oil to shallow fry
  • sauce of choice to serve

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 piece

Sodiu 96.7 mg
Proteine 3.9 g
Calorii 385.2 kJ / 91.7 kcal
Grăsimi 3 g
Fibre 1.3 g
Grăsimi saturate 0.9 g
Carbohidrați 12.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix creating something incredible 92 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Cauliflower rice pilaf with sweet potato

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

3.6(41)

40 min

Walnut and spinach pesto

Walnut and spinach pesto

4.8(50)

5 min

Potato and green pea curry

Potato and green pea curry

3.9(198)

50 min

Potato 'pizzas'

Potato 'pizzas'

4.1(9)

1 h

Caribbean curry

Caribbean curry

3.9(237)

40 min

Black bean enchiladas

Black bean enchiladas

4.6(311)

1 h 20 min

Corn and coriander fritters with avocado tahini

Corn and coriander fritters with avocado tahini

4.2(24)

1 h 15 min

Gwinganna biryani

Gwinganna biryani

3.8(57)

25 h 20 min

Mushroom stroganoff

Mushroom stroganoff

4.3(337)

20 min

Ricotta gnudi with basil oil (Russell Blaikie)

Ricotta gnudi with basil oil (Russell Blaikie)

4.7(3)

6 h 30 min

Ricotta and spinach crespelle "cake"

Ricotta and spinach crespelle "cake"

4.8(61)

40 min

Crispy rice paper rolls

Crispy rice paper rolls

3.3(13)

40 min

 Afișare toate