Sari la conținutul principal Căutare
Masala Squid

Masala Squid
4.6 128 evaluări
Prep 10 min.
Total 25 min.
3 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • squid cleaned, skin removed, score in a criss-cross pattern and cut in pieces
    300 g
  • shallots
    25 g
  • garlic cloves
    3
  • fresh ginger
    10 g
  • cooking oil
    25 g
  • curry leaves
    1 stalk
  • chilli powder
    10 g
  • ground turmeric
    1 tsp
  • curry powder
    10 g
  • oyster sauce
    10 g
  • tomato sauce
    20 g
  • salt
    ½ tsp
  • fresh red chilli cut in slices
    1
  • fresh green chilli cut in slices
    1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 714 mg
Proteine 18 g
Calorii 932 kJ / 223 kcal
Grăsimi 11 g
Fibre 4 g
Grăsimi saturate 2 g
Carbohidrați 15 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

High Temp. Asian Cooking 12 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tuna poke bowl

4.6(39)

1h

Asian Steamed Side of Salmon

4.7(92)

1h 45 min.

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

4.7(113)

30 min.

Shrimp in Garlic Sauce

4.7(180)

25 min.

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

4.6(51)

35 min.

Prawn Saganaki with Feta

4.4(182)

35 min.

Irish Seafood Chowder

4.8(41)

55 min.

Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble

4.3(14)

1h 35 min.

Seafood Korma

4.6(99)

40 min.

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

4.5(159)

45 min.

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

4.7(36)

30 min.

Sambal Sotong

4.0(1)

1h 15 min.

 Afișare toate