Masala Squid

Masala Squid

4.5 121 evaluări

Prep 10 min.

Total 25 min.

3 portions

Ingrediente

squid cleaned, skin removed, score in a criss-cross pattern and cut in pieces
300 g
shallots
25 g
garlic cloves
3
fresh ginger
10 g
cooking oil
25 g
curry leaves
1 stalk
chilli powder
10 g
ground turmeric
1 tsp
curry powder
10 g
oyster sauce
10 g
tomato sauce
20 g
salt
½ tsp
fresh red chilli cut in slices
1
fresh green chilli cut in slices
1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 714 mg

Proteine 18 g

Calorii 932 kJ / 223 kcal

Grăsimi 11 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 15 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

High Temp. Asian Cooking 12 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1h 5 min.

Coconut turmeric fish curry

Coconut turmeric fish curry

40 min.

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

30 min.

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 min.

Cheat's cauliflower fried rice

Cheat's cauliflower fried rice

35 min.

Sambal Sotong

Sambal Sotong

1h 15 min.

Ginger Garlic Steamed Whole Fish

Ginger Garlic Steamed Whole Fish

30 min.

Salmon Burger

Salmon Burger

35 min.

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

1h

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

30 min.

Salmon kabsa

Salmon kabsa

40 min.

Quick prawn stir-fry

Quick prawn stir-fry

20 min.

Afișare toate