Dispozitive și accesorii
Masala Squid
Prep 10 min.
Total 25 min.
3 portions
Ingrediente
-
squid cleaned, skin removed, score in a criss-cross pattern and cut in pieces300 g
-
shallots25 g
-
garlic cloves3
-
fresh ginger10 g
-
cooking oil25 g
-
curry leaves1 stalk
-
chilli powder10 g
-
ground turmeric1 tsp
-
curry powder10 g
-
oyster sauce10 g
-
tomato sauce20 g
-
salt½ tsp
-
fresh red chilli cut in slices1
-
fresh green chilli cut in slices1
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
714 mg
Proteine
18 g
Calorii
932 kJ /
223 kcal
Grăsimi
11 g
Fibre
4 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
15 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
High Temp. Asian Cooking
12 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateHoney and Soy Cod with Rice and Vegetables
55 min.
Lemon Garlic Salmon
2h 20 min.
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1h 15 min.
Steamed fish fillets in a creamy leek sauce
35 min.
Braised cabbage and leek with steamed salmon
45 min.
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50 min.
Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh
35 min.
Ginger Garlic Steamed Whole Fish
30 min.
Salmon with yoghurt dressing
55 min.
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
45 min.
Balinese prawn curry (Russel Blaikie)
1h 45 min.
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1h