Dispozitive și accesorii
Masala Squid
Prep 10 min.
Total 25 min.
3 portions
Ingrediente
-
squid cleaned, skin removed, score in a criss-cross pattern and cut in pieces300 g
-
shallots25 g
-
garlic cloves3
-
fresh ginger10 g
-
cooking oil25 g
-
curry leaves1 stalk
-
chilli powder10 g
-
ground turmeric1 tsp
-
curry powder10 g
-
oyster sauce10 g
-
tomato sauce20 g
-
salt½ tsp
-
fresh red chilli cut in slices1
-
fresh green chilli cut in slices1
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
714 mg
Proteine
18 g
Calorii
932 kJ /
223 kcal
Grăsimi
11 g
Fibre
4 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
15 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
High Temp. Asian Cooking
12 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePlank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto
1sa 50 dk
Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1sa 20 dk
Keralan Fish Curry
30 dk
Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad
40 dk
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25 dk
Jalapeño Lobster Mac "n" Cheese
1sa 5 dk
Tuna Avocado Bowl
50 dk
Fish Tacos
45 dk
Orange Salmon with Broccoli Couscous
25 dk
Clams in White Wine with Cilantro
25 dk
Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg
30 dk
Guinness® Bread
1sa 45 dk