Dispozitive și accesorii
Masala Squid
Prep 10 min.
Total 25 min.
3 portions
Ingrediente
-
squid cleaned, skin removed, score in a criss-cross pattern and cut in pieces300 g
-
shallots25 g
-
garlic cloves3
-
fresh ginger10 g
-
cooking oil25 g
-
curry leaves1 stalk
-
chilli powder10 g
-
ground turmeric1 tsp
-
curry powder10 g
-
oyster sauce10 g
-
tomato sauce20 g
-
salt½ tsp
-
fresh red chilli cut in slices1
-
fresh green chilli cut in slices1
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
714 mg
Proteine
18 g
Calorii
932 kJ /
223 kcal
Grăsimi
11 g
Fibre
4 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
15 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
High Temp. Asian Cooking
12 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGambas
10 min.
Miso fish with Asian greens
24h 45 min.
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1h 5 min.
Pasta alla puttanesca
35 min.
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50 min.
Sambal Udang Petai (Spicy Stinky Bean Prawns)
20 min.
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30 min.
Hong Kong Style Steamed Fish
30 min.
Fish Ceviche
3h 25 min.
Prawn Saganaki
35 min.
Creamy Butter Milk Crabs
40 min.
Prawn and noodle stir-fry
25 min.