Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash

4.7 104 ratings

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 portions

Ingrediente

frozen peas
80 g
boiling water to soak
fresh mint leaves
10
goats cheese
40 g
avocado flesh only
1
lemon juice only
½
sea salt to taste
ground black pepper to taste
bread (of choice), toasted
2 - 4 slices

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 538.9 mg

Proteine 15.7 g

Calorii 1517.3 kJ / 361.3 kcal

Grăsimi 17.3 g

Fibre 12 g

Grăsimi saturate 4.7 g

Carbohidrați 29.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sam Wood 16 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 Min

Homemade toasted muesli

Homemade toasted muesli

30 Min

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1 Std. 15 Min

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 Min

Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

30 Min

Egg and bacon breakfast baguettes

Egg and bacon breakfast baguettes

25 Min

Protein packed fluffy banana pancakes

Protein packed fluffy banana pancakes

30 Min

Yoghurt cheese

Yoghurt cheese

24 Std. 40 Min

Breakfast bars

Breakfast bars

1 Std. 10 Min

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45 Min

Shakshuka

Shakshuka

50 Min

Blueberry jam

Blueberry jam

35 Min

Afișare toate