Sopa de brócoli y almendras

Sopa de brócoli y almendras

4.2 28 evaluări

Prep 15 min.

Total 30 min.

6 portions

Ingrediente

100 g de cebolla en trozos
1 cucharada de aceite de coco

1 cucharada de aceite de oliva
1 diente de ajo
340 g de brócoli
700 g de agua
1 cucharada de concentrado de caldo de verduras

1 cubito de caldo de verduras
1 - 2 pellizcos de sal marina
60 g de hojas de espinaca frescas
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
40 g de manteca de almendras

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 61.9 mg

Proteine 3.5 g

Calorii 374.7 kJ / 89.6 kcal

Grăsimi 6.3 g

Fibre 2.7 g

Grăsimi saturate 2.3 g

Carbohidrați 7.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cocina Keto 56 rețete
Internațional

Keto - Almuerzos y cenas 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crema fría de manzana al curry

5h 40 min.

Crema verde de verduras

45 min.

Gazpacho de mango

15 min.

Crema San Germán

40 min.

Gazpacho verde

10 min.

Crema de pepino y aguacate

5 min.

Crema de calabacín y aguacate

30 min.

Sopa de pimiento rojo y calabacín

30 min.

Sopa cremosa versátil

45 min.

Sopa fría de melón

10 min.

Vichyssoise

2h 20 min.

Minestrone

45 min.

Afișare toate