Sopa de brócoli y almendras

Sopa de brócoli y almendras

4.2 28 evaluări

Prep 15 min.

Total 30 min.

6 portions

Ingrediente

100 g de cebolla en trozos
1 cucharada de aceite de coco

1 cucharada de aceite de oliva
1 diente de ajo
340 g de brócoli
700 g de agua
1 cucharada de concentrado de caldo de verduras

1 cubito de caldo de verduras
1 - 2 pellizcos de sal marina
60 g de hojas de espinaca frescas
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
40 g de manteca de almendras

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 61.9 mg

Proteine 3.5 g

Calorii 374.7 kJ / 89.6 kcal

Grăsimi 6.3 g

Fibre 2.7 g

Grăsimi saturate 2.3 g

Carbohidrați 7.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cocina Keto 56 rețete
Internațional

Keto - Almuerzos y cenas 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crema fría de manzana y lima

1h 10 min.

Crema de garbanzos con puerro y setas

35 min.

Ajiaco

1h 20 min.

Crema de zanahoria y curry

1h 20 min.

Sopa fría de melón

10 min.

Vichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips

1h 30 min.

Gazpacho de fresas con queso feta

10 min.

Crema de calabaza con langostinos dorados

1h

Gazpacho de sandía

10 min.

Sopa de habas

2h

Caldo de camarón

25 min.

Crema de espárragos blancos

25 min.

Afișare toate