Sari la conținutul principal Căutare
Sopa de brócoli y almendras

Sopa de brócoli y almendras
4.2 25 evaluări
Prep 15 min.
Total 30 min.
6 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 100 g de cebolla en trozos
  • 1 cucharada de aceite de coco
    1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo
  • 340 g de brócoli
  • 700 g de agua
  • 1 cucharada de concentrado de caldo de verduras
    1 cubito de caldo de verduras
  • 1 - 2 pellizcos de sal marina
  • 60 g de hojas de espinaca frescas
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 40 g de manteca de almendras

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 61.9 mg
Proteine 3.5 g
Calorii 374.7 kJ / 89.6 kcal
Grăsimi 6.3 g
Fibre 2.7 g
Grăsimi saturate 2.3 g
Carbohidrați 7.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cocina Keto 56 rețete
Internațional
Keto - Almuerzos y cenas 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sopa de ajo con pescado

4.2(23)

45 min.

Sopa de berberechos y gambones

4.8(127)

50 min.

Sopa de cebada con verduras

4.8(80)

55 min.

Crema de garbanzos con puerro y setas

4.6(428)

35 min.

Gazpachuelo frío con aceitunas

4.4(13)

20 min.

Sopa de patata y cilantro (Pisca andina)

4.5(47)

45 min.

Sopa de carne

4.5(2)

2h 30 min.

Ramen de curry rojo con pollo

4.7(173)

35 min.

Crema de marisco

4.5(188)

40 min.

Crema fría de tomate y albahaca

4.3(44)

5 min.

Crema de espárragos y queso Brie

4.8(219)

30 min.

Vichyssoise negra con langostinos

4.3(15)

2h

 Afișare toate