Crema de zanahoria y espárragos con almendras
TM6 TM5 TM31

Crema de zanahoria y espárragos con almendras

4.5 (441 evaluări)

Ingrediente

  • 50 g de almendras crudas con piel
  • 30 g de cebolla
    sau 30 g de chalota
  • 30 g de aceite de oliva virgen extra
  • 300 g de espárragos verdes (sin la parte leñosa), en trozos (4 cm)
    sau 300 g de espárragos blancos
  • 300 g de zanahorias en trozos (4 cm)
  • 450 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Valori nutritive
per 1 ración
Calorii
778 kJ / 186 kcal
Proteine
5 g
Carbohidrați
6 g
Grăsimi
14 g
Grăsimi saturate
1 g
Fibre
5.2 g
Sodiu
477 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate