Chao qing cai (Chinese greens)

Name: Chao qing cai (Chinese greens)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1 garlic clove; 10 g vegetable oil; 300 g Asian greens; ½ tsp salt; 1 pinch ground white pepper

4.8 72 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 portions

Ingrediente

garlic clove
1
vegetable oil
10 g
Asian greens (bok choy or pak choi), cut into pieces (see Tips)
300 g
salt
½ tsp
ground white pepper
1 pinch

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 320.6 mg

Proteine 1.9 g

Calorii 156.3 kJ / 37.2 kcal

Grăsimi 2.7 g

Fibre 2 g

Grăsimi saturate 0.3 g

Carbohidrați 0.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Around Asia 72 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Falafel with beetroot hommus

4.0(110)

20 min

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

4.5(12)

40 min

Chinese greens with XO sauce

4.4(7)

1 h 50 min

Placki

4.5(43)

40 min

Jeera rice (Cumin rice)

4.4(33)

45 min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

4.5(186)

1 h 35 min

Prawn saganaki with feta

4.3(349)

35 min

Chhole (chickpea curry) and rice

4.7(16)

45 min

No potato salad

4.6(70)

20 min

Chinese-style stir-fried vegetables

4.6(351)

25 min

Quinoa tabouli

4.6(99)

12 h 40 min

Apple and cranberry farro salad

4.2(25)

35 min

Afișare toate