Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 30 g olive oil
- 250 g skinless, boneless chicken thighs, cut into thin strips (5 mm thickness)
- 30 g eschalots, cut into slices
- 100 g red capsicum, deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
- 50 g carrot, cut into matchsticks
- 30 g snow peas, trimmed
- 120 g broccoli, broken into florets
- 10 g fresh ginger, peeled
- 10 g garlic cloves
- 70 g tamari (see Tips)
- 30 g honey
- 2 tsp gluten free cornflour
- 2 tsp water
- sesame seeds, for sprinkling
- fresh coriander leaves, for garnishing (optional)
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1147.5 kJ / 273.2 kcal
- Proteine
- 17.9 g
- Carbohidrați
- 11.9 g
- Grăsimi
- 16.4 g
- Grăsimi saturate
- 2.8 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodiu
- 893.3 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Pork fillet with mustard
35 min
Beef tacos
25p
Chinese pork with vegetables
1 godz. 20 min
Chiang Mai noodles
25p
Stir-fry beef bowl
35 min
Chicken Tikka Masala Pasta
45 Min
Chinese-style chicken
25p
Pork san choy bau
25p
Thai beef salad
1 godz. 15 min
Sticky sesame chicken
40 min
Chicken and mango salad
35 min
Meatballs in red pepper sauce
30 Min