Sari la conținutul principal Căutare
Seared steak and rocket salad

Seared steak and rocket salad
4.6 156 evaluare
Prep 10 min.
Total 20 min.
2 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • brown onion cut into halves, then cut into thin slices (5 mm)
    50 g
  • vegetable oil
    40 g
  • beef rump steak cut into strips (4-5 cm)
    200 g
  • fresh rosemary leaves only
    1 sprig
  • caper berries drained and cut into halves (optional)
    40 g
  • cherry tomatoes cut into halves
    120 g
  • rocket
    70 g
  • avocado (ripe), flesh only, cut into cubes (1 cm)
    1
  • walnuts
    30 g
  • lime juice
    20 g
  • honey
    10 g
  • salt plus extra to taste
    ¾ tsp
  • ground black pepper plus extra to taste
    ½ tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 2 portions

Sodiu 2288 mg
Proteine 52.9 g
Calorii 5056 kJ / 1203.8 kcal
Grăsimi 101.7 g
Fibre 13.9 g
Grăsimi saturate 15.6 g
Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fakeaway favourites 15 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chorizo meatballs and potato stew (Skinnymixers)

4.1(175)

40 Min

Asian-style pork noodles

4.5(495)

1 Std.

Skinnymixers' Moroccan chicken with preserved lemon and olives

4.2(85)

30 Min

Jerk chicken with pineapple slaw

4.6(53)

5 Std.

Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)

4.5(16)

55 Min

Banh mi (Vietnamese sandwich)

4.6(21)

4 Std. 35 Min

Pork meatballs with couscous

4.7(201)

50 Min

Madurese chicken satay

4.6(15)

1 Std. 30 Min

BBQ chicken pizza

4.5(37)

1 Std. 30 Min

Spiced lamb roast (MEATER+®)

4.8(26)

29 Std. 50 Min

Mexican pulled pork

4.8(16)

28 Std. 10 Min

Pork ribs with black bean sauce

4.3(22)

2 Std.

 Afișare toate