Dispozitive și accesorii
Sopa cremosa versátil
Prep 15 min.
Total 45 min.
6 raciones
Ingrediente
-
25 - 30 g de aceite de oliva
-
170 - 200 g de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro, chalota) en trozos de 2 cm
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700 - 800 g de verduras variadas (p.ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batatas, apio, nabo, guisantes) en trozos si fuera necesario
-
750 - 850 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras1 cucharadita de concentrado de caldo de verduras casero
-
1 cucharadita de sal
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Proteine
4.1 g
Calorii
489 kJ /
116.9 kcal
Grăsimi
5 g
Fibre
4.7 g
Carbohidrați
14.5 g
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