Cușcuș cu miel și legume

Cușcuș cu miel și legume

4.0 4 ratings
Prep 20 min.
Total 1h 10 min.
6 porții

Ingrediente

  • roșii tăiate sferturi
    500 g
  • ceapă tăiată jumătăți
    100 g
  • carne de miel tăiată cuburi (cca. 2 cm)
    500 g
  • sare sau după gust
    3 lingurițe
  • piper măcinat sau după gust
    1 linguriță
  • șofran
    1 - 2 doze
  • ras el hanout
    1 linguriță rasă
  • ghimbir măcinat
    1 linguriță rasă
  • ulei de măsline
    70 g
  • unt, nesărat sau sărat
    20 g
  • apă
    600 g
  • morcovi tăiați cuburi (cca. 2 cm)
    150 g
  • dovlecel tăiați cuburi (cca. 2 cm)
    150 g
  • napi tăiați cuburi (cca. 2 cm)
    150 g
  • pulpă de dovleac tăiată cuburi (cca. 2 cm)
    150 g
  • cușcuș mediu
    350 g
  • năut, din conservă scurs
    250 g
  • coriandru proaspăt frunzele tocate
    2 fire
    2 fire pătrunjel verde, frunzele tocate

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porție

Proteine 23 g
Calorii 1961 kJ / 469 kcal
Grăsimi 20 g
Fibre 6 g
Carbohidrați 51 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate