Dispozitive și accesorii
Cușcuș cu miel și legume
Prep 20 min.
Total 1h 10 min.
6 porții
Ingrediente
-
roșii tăiate sferturi500 g
-
ceapă tăiată jumătăți100 g
-
carne de miel tăiată cuburi (cca. 2 cm)500 g
-
sare sau după gust3 lingurițe
-
piper măcinat sau după gust1 linguriță
-
șofran1 - 2 doze
-
ras el hanout1 linguriță rasă
-
ghimbir măcinat1 linguriță rasă
-
ulei de măsline70 g
-
unt, nesărat sau sărat20 g
-
apă600 g
-
morcovi tăiați cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
dovlecel tăiați cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
napi tăiați cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
pulpă de dovleac tăiată cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
cușcuș mediu350 g
-
năut, din conservă scurs250 g
-
2 fire pătrunjel verde, frunzele tocatecoriandru proaspăt frunzele tocate2 fire
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
23 g
Calorii
1961 kJ /
469 kcal
Grăsimi
20 g
Fibre
6 g
Carbohidrați
51 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Bucătărie franceză
15 rețete
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChili con carne gătit lent
5h 5 min.
Pui basc
1h 10 min.
Pulpă de vită cu salată de cartofi
45 min.
Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde
Nu există evaluări
Pui cu lămâie și usturoi
30 min.
Pui cu ardei gras
1h
Pui cu chilli dulce și varză
2h
Lasagna săracă în carbohidrați
1h 30 min.
Coaste de porc gătite lent, cu sos BBQ (cu capac pentru cuțit)
4h 25 min.
Tartar de vită
10 min.
Plăcintă țărănească
1h 10 min.
Mușchi de vită cu sos chimichurri și cartofi noi
40 min.