Dispozitive și accesorii
Cușcuș cu miel și legume
Prep 20 min.
Total 1h 10 min.
6 porții
Ingrediente
-
roșii tăiate sferturi500 g
-
ceapă tăiată jumătăți100 g
-
carne de miel tăiată cuburi (cca. 2 cm)500 g
-
sare sau după gust3 lingurițe
-
piper măcinat sau după gust1 linguriță
-
șofran1 - 2 doze
-
ras el hanout1 linguriță rasă
-
ghimbir măcinat1 linguriță rasă
-
ulei de măsline70 g
-
unt, nesărat sau sărat20 g
-
apă600 g
-
morcovi tăiați cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
dovlecel tăiați cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
napi tăiați cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
pulpă de dovleac tăiată cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
cușcuș mediu350 g
-
năut, din conservă scurs250 g
-
2 fire pătrunjel verde, frunzele tocatecoriandru proaspăt frunzele tocate2 fire
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
23 g
Calorii
1961 kJ /
469 kcal
Grăsimi
20 g
Fibre
6 g
Carbohidrați
51 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Bucătărie franceză
15 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePiept de pui în sos pizzaiola
30 min
Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos
35 min
Paste Orzo cu pui și pesto
30 min
Gulaș de vită cu găluști de pâine
1 h 30 min
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40 min
Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo
35 min
Confit de rață cu salată de linte și portocale
15 h 40 min
Tocană de vită cu gnocchi
1 h 30 min
Carne de vită și ciuperci, cu salată de conopidă
45 min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40 min
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1 h 10 min
Gyros cu tzatziki
15 min