Dispozitive și accesorii
Cușcuș cu miel și legume
Prep 20 min.
Total 1h 10 min.
6 porții
Ingrediente
-
roșii tăiate sferturi500 g
-
ceapă tăiată jumătăți100 g
-
carne de miel tăiată cuburi (cca. 2 cm)500 g
-
sare sau după gust3 lingurițe
-
piper măcinat sau după gust1 linguriță
-
șofran1 - 2 doze
-
ras el hanout1 linguriță rasă
-
ghimbir măcinat1 linguriță rasă
-
ulei de măsline70 g
-
unt, nesărat sau sărat20 g
-
apă600 g
-
morcovi tăiați cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
dovlecel tăiați cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
napi tăiați cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
pulpă de dovleac tăiată cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
cușcuș mediu350 g
-
năut, din conservă scurs250 g
-
2 fire pătrunjel verde, frunzele tocatecoriandru proaspăt frunzele tocate2 fire
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
23 g
Calorii
1961 kJ /
469 kcal
Grăsimi
20 g
Fibre
6 g
Carbohidrați
51 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Bucătărie franceză
15 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateFriptură de vită în sânge sous-vide, cu sos béarnaise
2h 20 min.
Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin
2h 30 min.
Pulpe inferioare de miel cu risoni și feta
3h 50 min.
Piept de pui în sos pizzaiola
30 min.
Ruladă de carne
1h 30 min.
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45 min.
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
20 min.
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2h
Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean
55 min.
Risotto bolognese
45 min.
Pui garam masala
50 min.
Jambon cu glazură de ananas și portocală
Nu există evaluări