Dispozitive și accesorii
Cușcuș cu miel și legume
Prep 20 min.
Total 1h 10 min.
6 porții
Ingrediente
-
roșii tăiate sferturi500 g
-
ceapă tăiată jumătăți100 g
-
carne de miel tăiată cuburi (cca. 2 cm)500 g
-
sare sau după gust3 lingurițe
-
piper măcinat sau după gust1 linguriță
-
șofran1 - 2 doze
-
ras el hanout1 linguriță rasă
-
ghimbir măcinat1 linguriță rasă
-
ulei de măsline70 g
-
unt, nesărat sau sărat20 g
-
apă600 g
-
morcovi tăiați cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
dovlecel tăiați cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
napi tăiați cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
pulpă de dovleac tăiată cuburi (cca. 2 cm)150 g
-
cușcuș mediu350 g
-
năut, din conservă scurs250 g
-
2 fire pătrunjel verde, frunzele tocatecoriandru proaspăt frunzele tocate2 fire
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
23 g
Calorii
1961 kJ /
469 kcal
Grăsimi
20 g
Fibre
6 g
Carbohidrați
51 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Bucătărie franceză
15 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChifteluțe cu sos de roșii
55 min
Kebab de curcan cu sos de pătrunjel
25 min
Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)
40 min
Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză
1 h 15 min
Ruladă de carne
1 h 20 min
Chiftele cu sos de ciuperci și vin
35 min
Porchetta cu pere și ceapă
12 h
Lasagna săracă în carbohidrați
1 h 30 min
Ruladă de curcan cu caise și piersici
2 h 10 min
Gorditas cu pui și avocado
1 h
Salată cu carne și rucola
35 min
Chili con carne gătit lent
5 h 5 min