Five spice chicken with asparagus and pea salad (MEATER®)

Five spice chicken with asparagus and pea salad (MEATER®)

4.7 36 evaluări

Prep 15 min.

Total 2h 10 min.

6 portions

Ingrediente

Five spice rub

olive oil
1 tbsp
instant granulated coffee
2 tsp
brown sugar
2 tbsp
ground allspice
2 tsp
dried oregano
2 tsp
ground paprika
2 tsp
ground black pepper
½ tsp
cayenne pepper
¼ tsp
sea salt flakes (see Tips)
1 tsp
whole chicken trussed
1400 - 1600 g

Asparagus and pea salad

extra virgin olive oil
40 g
red wine vinegar
60 g
caster sugar
2 tsp
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
¼ - ½ tsp
ground black pepper
2 pinches
water
500 g
asparagus trimmed and cut into pieces (3 cm)
2 bunches
sugar snap peas trimmed
150 g
mixed salad leaves
60 g
red onion cut into thin slices
½

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 720.4 mg

Proteine 50.5 g

Calorii 2676 kJ / 637.1 kcal

Grăsimi 44.5 g

Fibre 3.5 g

Grăsimi saturate 12.1 g

Carbohidrați 8.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Barbecue 102 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mexican chicken stew

40 dk

High protein chicken parmi hot pocket

1sa 15 dk

Crumbed cutlets with cauliflower purée (Post-natal)

40 dk

Chicken in peanut sauce with chilli-cucumber salad

35 dk

Mexican cottage pie

1sa 30 dk

Quick turkey taco bowl

15 dk

Beef Rendang

1sa 35 dk

All-in-one chicken dinner (Skinnymixers)

50 dk

Pulled pork with apple and fennel salad

2sa 45 dk

Beef and mushroom hot pot

2sa

Individual chicken wellingtons with mustard tarragon sauce

1sa 35 dk

Pine nut and currant rissoles (Mark LaBrooy)

55 dk

Afișare toate