Sari la conținutul principal Căutare
Cheat's cauliflower fried rice

Cheat's cauliflower fried rice
3.6 29 evaluare
Prep 20 min.
Total 35 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • garlic cloves
    2
  • piece fresh ginger peeled
    2 cm
  • sesame oil
    1 tsp
  • olive oil plus extra for greasing
    1 tsp
  • cauliflower broken into florets
    450 g
  • water plus 1 tablespoon extra
    500 g
  • frozen peas
    150 g
  • carrot cut into matchsticks
    1
  • raw prawns peeled and deveined
    300 - 400 g
  • spring onions/shallots cut into slices
    3
  • eggs
    2
  • gluten free soy sauce plus extra to taste
    2 tsp
  • black sesame seeds to serve (optional)
  • crispy fried onions to serve (optional)
  • fresh coriander leaves only, to serve (optional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 30.1 g
Calorii 966.4 kJ / 230.1 kcal
Grăsimi 6.6 g
Fibre 7.7 g
Carbohidrați 8.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Wholefood child 88 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Steamed fish fillets in a creamy leek sauce

4.3(110)

35 min.

Braised cabbage and leek with steamed salmon

4.8(77)

45 min.

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

4.2(13)

35 min.

Salmon with yoghurt dressing

4.6(62)

55 min.

Balinese prawn curry (Russel Blaikie)

4.6(100)

1h 45 min.

Prawn okonomiyaki (Diabetes)

4.5(6)

55 min.

Salmon with mango sauce, snow peas and carrots

4.3(45)

1h

Curry coconut fish with spiced lentils

4.3(3)

30 min.

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

3.8(4)

1h 25 min.

Sicilian prawn salad

5.0(1)

40 min.

Salmon and mushroom rice

4.7(6)

40 min.

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

4.5(2)

1h

 Afișare toate