Cheat's cauliflower fried rice

Cheat's cauliflower fried rice

3.6 29 evaluări

Prep 20 min.

Total 35 min.

4 portions

Ingrediente

garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
2 cm
sesame oil
1 tsp
olive oil plus extra for greasing
1 tsp
cauliflower broken into florets
450 g
water plus 1 tablespoon extra
500 g
frozen peas
150 g
carrot cut into matchsticks
1
raw prawns peeled and deveined
300 - 400 g
spring onions/shallots cut into slices
3
eggs
2
gluten free soy sauce plus extra to taste
2 tsp
black sesame seeds to serve (optional)
crispy fried onions to serve (optional)
fresh coriander leaves only, to serve (optional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 30.1 g

Calorii 966.4 kJ / 230.1 kcal

Grăsimi 6.6 g

Fibre 7.7 g

Carbohidrați 8.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Wholefood child 88 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Coconut fish curry

1 h 10 min

Prawn yakisoba (TM6 only)

35 min

Tuna sushi rolls

1 h 25 min

Balinese prawn curry (Russel Blaikie)

1 h 45 min

Mixed seafood with tomato and herb sauce

30 min

Fish with ginger lime sauce

35 min

Balti coconut fish curry

50 min

Prawn saganaki with feta

35 min

Gruyère salmon patties with salad

1 h 20 min

Sambal udang (Skinnymixers)

50 min

Creamy "Cambodian" style fish curry

40 min

Salmon and fennel risotto

30 min

Afișare toate