Sari la conținutul principal Căutare
Cheat's cauliflower fried rice

Cheat's cauliflower fried rice
3.6 29 evaluare
Prep 20 min.
Total 35 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • garlic cloves
    2
  • piece fresh ginger peeled
    2 cm
  • sesame oil
    1 tsp
  • olive oil plus extra for greasing
    1 tsp
  • cauliflower broken into florets
    450 g
  • water plus 1 tablespoon extra
    500 g
  • frozen peas
    150 g
  • carrot cut into matchsticks
    1
  • raw prawns peeled and deveined
    300 - 400 g
  • spring onions/shallots cut into slices
    3
  • eggs
    2
  • gluten free soy sauce plus extra to taste
    2 tsp
  • black sesame seeds to serve (optional)
  • crispy fried onions to serve (optional)
  • fresh coriander leaves only, to serve (optional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 30.1 g
Calorii 966.4 kJ / 230.1 kcal
Grăsimi 6.6 g
Fibre 7.7 g
Carbohidrați 8.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Wholefood child 88 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Spicy coriander prawns with zucchini noodles

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

4.5(20)

25 min.

Spinach and smoked salmon roulade

Spinach and smoked salmon roulade

4.8(52)

24h 35 min.

Prawn cocktail with gin-pickled cucumbers

Prawn cocktail with gin-pickled cucumbers

4.8(24)

40 min.

Goan prawn curry

Goan prawn curry

4.4(78)

25 min.

Steamed prawns or scallops

Steamed prawns or scallops

4.9(7)

20 min.

Gin-cured ocean trout salad

Gin-cured ocean trout salad

4.7(3)

30h 20 min.

Curry laksa

Curry laksa

4.7(205)

45 min.

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

4.2(12)

35 min.

Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing

Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing

4.7(17)

55 min.

Superfood salmon salad

Superfood salmon salad

4.7(164)

1h 5 min.

Not quite nasi goreng

Not quite nasi goreng

4.0(35)

45 min.

Scallops with pea purée

Scallops with pea purée

4.8(115)

25 min.

 Afișare toate