Sari la conținutul principal Căutare
Coconut turmeric fish curry

Coconut turmeric fish curry
4.2 45 evaluări
Prep 15 min.
Total 40 min.
6 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • fresh baby spinach leaves
    60 g
  • green beans trimmed
    175 g
  • broccolini trimmed and cut into thirds
    1 bunch
  • medium raw prawns peeled and deveined
    12
  • sugar snap peas trimmed and cut into halves lengthways
    100 g
  • garlic cloves
    2
  • piece fresh turmeric peeled
    2 - 3 cm
  • olive oil
    2 tsp
  • fresh curry leaves
    12
  • coconut milk
    400 g
  • liquid vegetable stock (see Tips)
    200 g
  • coconut sugar
    2 tsp
  • firm white fish fillets pin boned and cut into pieces (3-4 cm)
    600 g
  • sea salt to season (optional - see Tips)
  • fresh coriander leaves, to serve
  • cooked rice to serve

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 35.7 g
Calorii 2023.1 kJ / 481.7 kcal
Grăsimi 14.9 g
Fibre 4.9 g
Carbohidrați 48.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Wholefood child 88 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tuna nicoise salad (gut health)

4.8(45)

1 Std. 15 Min

Prawn noodle curry

4.3(138)

10 Min

Tuna poke bowl

4.6(41)

1 Std.

Creamy spinach salmon with couscous

4.3(17)

20 Min

Salmon with yoghurt dressing

4.6(67)

55 Min

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

4.8(103)

50 Min

Mango salmon bowl

4.7(69)

40 Min

Fish with ginger lime sauce

4.4(89)

35 Min

Teriyaki salmon bowl

4.6(136)

1 Std. 15 Min

Gruyère salmon patties with salad

4.4(25)

1 Std. 20 Min

Coconut fish curry

4.7(425)

1 Std. 10 Min

Mediterranean fish with garlic crostini

4.2(6)

40 Min

 Afișare toate