Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, TM6)

Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, TM6)

3.8 14 ratings

Prep 15 min.

Total 15 min.

4 portions

Ingrediente

zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
pine nuts
30 g
red capsicum deseeded and cut into quarters
1
fresh oregano leaves only
1 tsp
sea salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
semi sun-dried tomatoes
100 g
cayenne pepper
1 - 2 pinches
filtered water
80 g
walnut halves
10

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 204.7 kcal / 856.4 kJ

Proteine 7.2 g

Grăsimi 12.5 g

Carbohidrați 21 g

Fibre 5.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Plant to Plate 120 rețete
Australia și Noua Zeelandă

Spiralize your life (TM6) 19 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Warm Mediterranean couscous salad

Warm Mediterranean couscous salad

30 min

Cashew basil spelt pasta (gut health)

Cashew basil spelt pasta (gut health)

15 min

Millet cashew stir-fry

Millet cashew stir-fry

30 min

Rich mushroom stew with buttermilk dumplings

Rich mushroom stew with buttermilk dumplings

45 min

Mushroom croustade

Mushroom croustade

1 godz. 35 min

Pasta Alfredo with mushrooms

Pasta Alfredo with mushrooms

40 min

Herbed mushrooms with pearl barley and roasted hazelnuts

Herbed mushrooms with pearl barley and roasted hazelnuts

13 godz. 25 min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20 min

Pasta with fennel and tomato sauce

Pasta with fennel and tomato sauce

40 min

Three-bean shepherd's pie

Three-bean shepherd's pie

26 godz.

Risotto pomodori with burrata

Risotto pomodori with burrata

40 min

Pickled red onions

Pickled red onions

1 godz. 50 min

Afișare toate