Dispozitive și accesorii
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)
Prep 15 min.
Total 15 min.
4 portions
Ingrediente
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
pine nuts30 g
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
fresh oregano leaves only1 tsp
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
semi sun-dried tomatoes100 g
-
cayenne pepper1 - 2 pinches
-
filtered water80 g
-
walnut halves10
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
7.2 g
Calorii
856.4 kJ /
204.7 kcal
Grăsimi
12.5 g
Fibre
5.7 g
Carbohidrați
21 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateMushroom risotto
30 min.
Tomato and lentil dahl
35 min.
Broccoli and three cheese pasta bake
40 min.
Zucchini, lentil and coconut stew
30 min.
Feta, spinach and potato frittata
1h
Vegetarian chilli
35 min.
Sweet potato lentil pie
50 min.
Pasta alla Vodka
15 min.
Lentil bolognese
30 min.
Pasta with tomato, bacon and mushroom
35 min.
Chilli con tempeh
20 min.
Rich mushroom stew with buttermilk dumplings
45 min.