Sari la conținutul principal Căutare
Raw pumpkin and zucchini curry

Raw pumpkin and zucchini curry
3.1 11 evaluare
Prep 15 min.
Total 25 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • cauliflower cut into pieces (approx. 3 cm)
    350 g
  • fresh long red chillies trimmed and cut into halves, deseeded if preferred
    2
  • lime zest only, no white pith
    1
  • fresh kaffir lime leaves
    5
  • cumin seeds
    2 tbsp
  • piece fresh ginger peeled and cut into slices
    4 cm
  • piece fresh turmeric peeled and cut into slices (see Tip)
    2 cm
  • garlic cloves
    6
  • red onion (approx. 80 g)
    ½
  • fresh coriander leaves only, for garnishing
  • raw cashews
    200 g
  • coconut milk
    400 g
  • curry powder
    2 tsp
  • salt
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • zucchini cut into pieces (1 cm)
    1
  • butternut pumpkin peeled and cut into pieces (approx. 1 cm)
    300 g
  • cherry tomatoes cut into halves
    200 g
  • spring onions/shallots cut into thin slices
    2

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 16.1 g
Calorii 2380.5 kJ / 566.8 kcal
Grăsimi 42.5 g
Fibre 11.5 g
Carbohidrați 26.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Plant to Plate 120 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

4.3(72)

1h

Cauliflower hummus with green vegetables

Cauliflower hummus with green vegetables

4.4(23)

1h

Hearty lentil chilli

Hearty lentil chilli

4.2(117)

50 min.

Crispy smashed potato salad with whipped feta

Crispy smashed potato salad with whipped feta

4.7(34)

1h 35 min.

Mushroom and sauerkraut pierogi

Mushroom and sauerkraut pierogi

4.6(8)

2h 30 min.

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

4.6(18)

20 min.

Hasselback beetroot salad with macadamia cream

Hasselback beetroot salad with macadamia cream

4.6(17)

1h

Coriander pesto pizza

Coriander pesto pizza

4.3(20)

1h 30 min.

Risotto pomodori with burrata

Risotto pomodori with burrata

4.5(102)

30 min.

Root vegetables with hazelnut pangrattato

Root vegetables with hazelnut pangrattato

4.0(7)

40 min.

Bean ratatouille with halloumi

Bean ratatouille with halloumi

4.3(58)

30 min.

Goats cheese and caramelised onion mille feuille

Goats cheese and caramelised onion mille feuille

4.8(5)

1h 50 min.

 Afișare toate