Dispozitive și accesorii
Vegan moussaka
Prep 15 min.
Total 1h 50 min.
6 portions
Ingrediente
-
eggplant (approx. 500 g), cut into slices (0.5-1 cm thickness)1
-
salt for sprinkling
-
dried red lentils200 g
-
filtered water for soaking
Plant-based béchamel sauce
-
plant-based milk of choice500 g
-
gluten free cornflour50 g
-
vegan butter (see Tips)30 g
-
nutritional yeast (see Tips)2 tbsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper to taste
Lentil moussaka
-
extra virgin olive oil50 g
-
red onion cut into quarters1
-
garlic cloves3
-
red capsicum deseeded and cut into pieces1
-
carrot cut into pieces1
-
celery stalk cut into pieces1
-
canned tomatoes400 g
-
filtered water120 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
dried oregano1 tsp
-
ground nutmeg for sprinkling
-
salt2 tsp
-
ground black pepper½ tsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
13.6 g
Calorii
1499.6 kJ /
357.1 kcal
Grăsimi
16.1 g
Fibre
9 g
Carbohidrați
35.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Plant to Plate
120 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChickpea shawarma salad bowl
40 min
Pulse and pumpkin curry
30 min
Feta, spinach and potato frittata
1 h
Falafel with beetroot hommus
20 min
Filo spinach slice
55 min
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1 h 35 min
Black bean enchiladas
1 h 20 min
Chhole (chickpea curry) and rice
45 min
Asparagus risotto
40 min
Vegetarian nuggets
30 min
High Protein Egg Bake
20 min
Zucchini, corn and ricotta pancakes
1 h 5 min