Stir-fry beef bowl

Stir-fry beef bowl

3.9 382 evaluări
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 portions

Ingrediente

  • soy sauce
    50 g
  • oyster sauce
    40 g
  • brown sugar
    1 tbsp
  • dried chilli flakes
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • stir-fry beef
    500 g
  • cornflour
    2 tsp
  • water
    1000 g
  • white rice rinsed and drained
    300 g
  • carrot peeled and cut into matchsticks
    1
  • red capsicum (small), cut into thin slices
    1
  • canned baby corn drained and cut into halves (approx. 235 g after draining)
    410 g
  • broccoli cut into small florets
    200 g
  • garlic cloves
    2
  • sesame oil
    1 tsp
  • piece fresh ginger peeled
    3 cm

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 530.1 kcal / 2226.3 kJ
Proteine 44.4 g
Grăsimi 4.9 g
Carbohidrați 71.8 g
Fibre 8.5 g
Grăsimi saturate 2 g
Sodiu 1402.4 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate