Dispozitive și accesorii
Stir-fry beef bowl
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 portions
Ingrediente
-
soy sauce50 g
-
oyster sauce40 g
-
brown sugar1 tbsp
-
dried chilli flakes¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
stir-fry beef500 g
-
cornflour2 tsp
-
water1000 g
-
white rice rinsed and drained300 g
-
carrot peeled and cut into matchsticks1
-
red capsicum (small), cut into thin slices1
-
canned baby corn drained and cut into halves (approx. 235 g after draining)410 g
-
broccoli cut into small florets200 g
-
garlic cloves2
-
sesame oil1 tsp
-
piece fresh ginger peeled3 cm
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1402.4 mg
Proteine
44.4 g
Calorii
2226.3 kJ /
530.1 kcal
Grăsimi
4.9 g
Fibre
8.5 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
71.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateQuick pulled pork in beer sauce
35 min.
Layered chicken dinner
1h 45 min.
Zucchini lasagne
1h 30 min.
Chicken and warm potato salad
55 min.
Sweet and spicy beef short ribs with polenta
4h 25 min.
Easy lamb hotpot
2h
Sticky chicken with infused rice and daikon
1h 40 min.
Pine nut and currant rissoles (Mark LaBrooy)
55 min.
Delish pesto nuggets
40 min.
Paprika chicken with creamy paprika sauce
40 min.
Pork pies
2h 20 min.
Easy Morrocan lamb with couscous
35 min.