Dispozitive și accesorii
Stir-fry beef bowl
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 portions
Ingrediente
-
soy sauce50 g
-
oyster sauce40 g
-
brown sugar1 tbsp
-
dried chilli flakes¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
stir-fry beef500 g
-
cornflour2 tsp
-
water1000 g
-
white rice rinsed and drained300 g
-
carrot peeled and cut into matchsticks1
-
red capsicum (small), cut into thin slices1
-
canned baby corn drained and cut into halves (approx. 235 g after draining)410 g
-
broccoli cut into small florets200 g
-
garlic cloves2
-
sesame oil1 tsp
-
piece fresh ginger peeled3 cm
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1402.4 mg
Proteine
44.4 g
Calorii
2226.3 kJ /
530.1 kcal
Grăsimi
4.9 g
Fibre
8.5 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
71.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateFamily chicken galette
1h 55min
Delish pesto nuggets
40min
Pulled pork burger
5h
Speedy bean and chorizo chilli with rice
45min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50min
Tandoori chicken
45min
Beef spezzatino
1h 45min
Coq au vin blanc with mashed potato
1h 50min
Chicken with creamy vegetable sauce
35min
Quick pulled pork in beer sauce
35min
Pad kra pow
45min
Lamb shanks with risoni and feta
3h 50min