Dispozitive și accesorii
Stir-fry beef bowl
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 portions
Ingrediente
-
soy sauce50 g
-
oyster sauce40 g
-
brown sugar1 tbsp
-
dried chilli flakes¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
stir-fry beef500 g
-
cornflour2 tsp
-
water1000 g
-
white rice rinsed and drained300 g
-
carrot peeled and cut into matchsticks1
-
red capsicum (small), cut into thin slices1
-
canned baby corn drained and cut into halves (approx. 235 g after draining)410 g
-
broccoli cut into small florets200 g
-
garlic cloves2
-
sesame oil1 tsp
-
piece fresh ginger peeled3 cm
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1402.4 mg
Proteine
44.4 g
Calorii
2226.3 kJ /
530.1 kcal
Grăsimi
4.9 g
Fibre
8.5 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
71.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCrispy rice chicken salad with satay sauce
1h
Speedy bean and chorizo chilli with rice
45 min.
Easy Chinese beef and tomato
40 min.
Japanese ramen noodle soup
1h 50 min.
Zucchini lasagne
1h 30 min.
Pork ribs with black bean sauce
2h
Asian-style pork noodles
1h
Whole steamed chicken
1h 20 min.
Piri-piri spatchcock chicken (MEATER +)
1h 30 min.
Lamb and feta meatballs
30 min.
Layered chicken dinner
1h 45 min.
Meatloaf with mushroom sauce
1h 15 min.