Filo spinach slice
TM31 TM5 TM6

Filo spinach slice

4.3 (65 evaluări)

Ingrediente

  • 50 g olive oil, plus extra for greasing
  • 100 g slivered almonds
  • 50 g tasty cheddar cheese, cut into pieces
  • 80 g brown onion, cut into halves
  • 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into thirds
  • 40 g salted butter
  • 1 tsp dried oregano
  • 1 - 2 pinches cayenne pepper, to taste
  • 1 - 2 pinches nutmeg, to taste
  • 5 eggs
  • 1 tbsp plain flour
  • 200 g feta cheese, cut into pieces (3-4 cm)
  • 500 g frozen spinach leaves, thawed and well drained (see Tips)
  • 30 g lemon juice
  • ½ tsp salt
  • ¼ tsp ground black pepper
  • 5 sheets filo pastry

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
2512.5 kJ / 598.2 kcal
Proteine
22 g
Carbohidrați
10.7 g
Grăsimi
40.1 g
Grăsimi saturate
13.3 g
Fibre
59.5 g
Sodiu
894 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate