Zoodles with broccoli pesto
TM6 TM5 TM31

Zoodles with broccoli pesto

4.7 (18 ratings)

Ingrediente

Broccoli pesto

  • 1 garlic clove
  • 50 g broccoli, broken into florets
  • 20 g blanched almonds
  • 30 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
  • 80 g grapeseed oil
  • 1 ½ tsp apple cider vinegar
  • 2 - 3 sprigs fresh basil, leaves only

Zoodles

  • 500 g water
  • 1 - 2 zucchinis (approx. 200 g), spiralised (see Tips)
  • 1 - 2 carrots (approx. 200 g), spiralised (see Tips)

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1152 kJ / 274.3 kcal
Proteine
6 g
Carbohidrați
4.5 g
Grăsimi
25.4 g
Grăsimi saturate
3.8 g
Fibre
5 g
Sodiu
130.9 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate