Sari la conținutul principal Căutare
Freekeh pilaf with broad beans

Freekeh pilaf with broad beans
4.2 5 ratings
Prep 20 min.
Total 1h
8 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • fresh coriander roughly chopped
    5 sprigs
  • fresh dill leaves only
    5 sprigs
  • water
    1200 g
  • fresh broad beans
    200 g
    200 g frozen broad beans
  • freekeh (see tip)
    300 g
  • garlic cloves
    2
  • onions cut into quarters
    100 g
  • olive oil
    30 g
  • vegetable stock paste, homemade
    2 tsp
    2 vegetable stock cubes (each for 0.5 l)
  • salt
    1 tsp
  • freshly ground black pepper
    1 pinch
  • freshly squeezed lemon juice
    50 g
  • unsalted pistachio nuts roasted, finely chopped for garnish
    20 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 7.2 g
Calorii 841 kJ / 201 kcal
Grăsimi 6.2 g
Carbohidrați 29 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Taste of Arabia 92 rețete
Elveția
The Basic Cookbook 151 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tuna and Spring Onion Quiche

4.5(57)

2h

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

4.2(246)

45 min.

Paneer Makhani

4.7(354)

1h

Sweet potato lentil pie

4.6(80)

50 min.

Tomato and lentil dahl

4.1(142)

35 min.

Black Bean Quesadillas with Guacamole

4.7(524)

25 min.

Three-bean shepherd's pie

4.2(59)

26h

Eggplant Sauté

4.3(39)

30 min.

Hearty lentil chilli

4.2(118)

50 min.

Tempeh Bolognaise

4.6(81)

30 min.

Black Bean and Avocado Wrap

4.1(44)

15 min.

Smoky Black Bean Soup

4.6(96)

35 min.

 Afișare toate