Versiuni compatibile
Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Salad
- 50 g blanched hazelnuts
- 500 g butternut squash, peeled, diced (1-2 cm)
- 120 g onions, cut in wedges
- 200 g courgettes, sliced in rounds (1 cm)
- 20 g olive oil
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp fine sea salt
- 2 pinch ground black pepper
- 200 g amaranth grains
- 600 g water
- 200 g fine green beans
Dressing
- 1 garlic clove
- 10 g fresh chives, cut in pieces (3 cm)
- 20 g fresh parsley leaves
- 30 g olive oil
- 50 g orange juice, freshly squeezed
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 100 g pomegranate seeds
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1391 kJ / 333 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carbohidrați
- 33 g
- Grăsimi
- 17 g
- Grăsimi saturate
- 22 g
- Sodiu
- 578 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateTomato and Bacon Spaghetti
35 min
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1 godz. 5 min
Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta
30 min
Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad
40 min
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2h 5 min
Gnocchi Carbonara with Peas
20 min
Maple-glazed Carrots
45 min
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
40 min
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45 min
Vegan Burger
5 godz.
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1sa 30 dk
Green Goddess Quinoa Salad
40 min