Dispozitive și accesorii
Chicken with bulgur and vegetables
Prep 15 min.
Total 3h 5 min.
6 portions
Ingrediente
-
chicken breast fillets cut into cubes (3 cm)800 g
-
olive oil50 g
-
freshly squeezed lemon juice50 g
-
ground coriander1 tbsp
-
ground paprika1 pinch
-
ground cumin2 pinches
-
bulgur coarse300 g
-
onions cut into quarters100 g
-
carrots cut into pieces100 g
-
courgettes cut into pieces100 g
-
salt1 tsp
-
pepper1 pinch
-
water1000 g
-
tomato passata300 g
-
pine nuts to garnish1 tbsp
-
fresh tomatoes deseeded and diced, to garnish50 g
-
fresh parsley leaves only, chopped, to garnish1 sprig
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
39.3 g
Calorii
3960 kJ /
440 kcal
Grăsimi
12.1 g
Carbohidrați
43.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Taste of Arabia
92 rețete
Elveția
Elveția
The Basic Cookbook
151 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCreamy Mustard Chicken Stew
40 min.
Irish stew
1h 30 min.
Doner Kebab
50 min.
Chicken Shawarma Bowl
1h
Quick chicken curry
35 min.
Korean beef bulgogi (TM6)
1h 30 min.
Sausage and Bacon Casserole
50 min.
Lamb shanks with risoni and feta
3h 50 min.
Chicken cacciatore
50 min.
Beef ragu
1h 25 min.
Sweet and Sour Pork Ribs
40 min.
Chicken meatballs with coconut rice
35 min.