Dispozitive și accesorii
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
Prep 30 min.
Total 1h 30 min.
6 portions
Ingrediente
-
15 g de feuilles de persil frais15 g de feuilles de coriandre fraîche
-
5 c. à soupe de sauce soja
-
30 g d'huile de sésame
-
100 g de tofu ordinaire, égoutté, en dés
-
150 g de carottes en morceaux
-
100 g de daikon (radis Japonais) en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g de gingembre frais finement tranché
-
1000 g d'eau
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l), végétaliens2 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes, faite maison végétalienne (voir conseil)
-
100 g d'oignons de printemps en anneaux diagonaux
-
100 g de pois mange-tout coupés en deux
-
100 g de nouilles de riz, cassées en morceaux100 g de nouilles de blé, fines cassées en morceaux
-
2 - 3 c. à soupe de vinaigre
-
1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave
-
1 pincée de sel fin
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
8 g
Calorii
800 kJ /
191 kcal
Grăsimi
7 g
Fibre
3.9 g
Carbohidrați
25 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
La magie vegan
10 rețete
Benelux
Benelux
Magie végane
10 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSoupe de courgette et menthe
35 min
Velouté de courgette
25 min
Velouté de tomate
30 min
Soupe de tomates
30 min
Velouté de légumes
35 min
Soupe de poivrons à la mousse de basilic
35 min
Minestrone
45 min
Soupe froide au concombre
1 godz.
Ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest
50 min
Soupe crémeuse au Potiron et aux Courgettes avec des Nouilles de Courgettes
45 min
Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine
40 min
Soupe de brocolis et gorgonzola aux croûtons de blé entier
40 min