Dispozitive și accesorii
Vegetarian chilli
Prep 25 min.
Total 1h 5 min.
6 portions
Ingrediente
-
200 g brown onion, cut into halvesred onion cut into halves200 g
-
garlic cloves20 g
-
fresh red chilli deseeded, if preferred, adjust to taste1
-
olive oil10 g
-
750 g canned whole tomatoestomatoes cut into pieces750 g
-
mixed capsicum (e.g. red and green), cut into thin strips (approx. 2 cm long)200 g
-
salt1 - 1 ½ tsp
-
canned sweet corn kernels rinsed and drained150 g
-
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 800 g before draining)500 g
-
6 vegetarian sausages, of your choicevegetarian soy and mushroom sausages (450-600 g)6
-
3 - 4 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves onlyfresh coriander leaves only3 - 4 sprigs
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
24 g
Calorii
1745 kJ /
418 kcal
Grăsimi
21 g
Fibre
13.3 g
Carbohidrați
27 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fabulous Flavour on Every Level
72 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateVegetable chilli
50 min.
Soba noodle mee goreng
40 min.
Spinach and ricotta patties with tomato sauce
30 min.
Aglio olio e peperoncino
35 min.
Crispy Korean tofu
1h 20 min.
Chickpea ratatouille (gut health)
1h
Chilli chutney quesadillas
1h
Fresh tomato tart
40 min.
Pasta with tomato, bacon and mushroom
35 min.
Hearty minestrone with herb gremolata
40 min.
Spinach dumplings with tomato ragout
1h
Vietnamese jackfruit rice paper rolls
1h