Dispozitive și accesorii
Vegetarian chilli
Prep 25 min.
Total 1h 5 min.
6 portions
Ingrediente
-
200 g brown onion, cut into halvesred onion cut into halves200 g
-
garlic cloves20 g
-
fresh red chilli deseeded, if preferred, adjust to taste1
-
olive oil10 g
-
750 g canned whole tomatoestomatoes cut into pieces750 g
-
mixed capsicum (e.g. red and green), cut into thin strips (approx. 2 cm long)200 g
-
salt1 - 1 ½ tsp
-
canned sweet corn kernels rinsed and drained150 g
-
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 800 g before draining)500 g
-
6 vegetarian sausages, of your choicevegetarian soy and mushroom sausages (450-600 g)6
-
3 - 4 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves onlyfresh coriander leaves only3 - 4 sprigs
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
24 g
Calorii
1745 kJ /
418 kcal
Grăsimi
21 g
Fibre
13.3 g
Carbohidrați
27 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fabulous Flavour on Every Level
72 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCrispy smashed potato salad with whipped feta
1h 35 min.
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1h
Warm Mediterranean couscous salad
30 min.
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20 min.
Cauliflower hummus with green vegetables
1h
Hasselback beetroot salad with macadamia cream
1h
Pierogi (Cheese dumplings)
1h 30 min.
Root vegetables with hazelnut pangrattato
40 min.
Satay noodle salad
35 min.
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45 min.
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20 min.
Goats cheese and caramelised onion mille feuille
1h 50 min.