Dispozitive și accesorii
Chicken skewers with cumin rice and warm vegetable salad
Prep 35 min.
Total 2h
4 portions
Ingrediente
Marinated chicken skewers
-
salt1 ½ tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground sweet paprika1 tsp
-
ground allspice (see Tips)1 tsp
-
skinless chicken breast fillets cut into long thin strips (5 mm thick, 2 cm wide)450 g
-
cherry tomatoes (opțional)6 - 8
-
brown onion50 g
-
tomato paste60 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only4 - 6 sprigs
-
water80 g
-
vinegar20 g
Salad dressing
-
cherry tomato cut into halves50 g
-
white wine vinegar15 g
-
olive oil20 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper (opțional)1 pinch
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 - 3 sprigs
Steamed chicken skewers, cumin rice and warm vegetable salad
-
basmati rice200 g
-
water1700 g
-
carrots cut into pieces120 g
-
cumin seeds (opțional)1 tsp
-
salt1 ½ tsp
-
mixed vegetables (e.g. capsicum, eggplant, zucchini, cauliflower, broccoli, asparagus), cut into pieces (3 cm)600 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
39 g
Calorii
1801 kJ /
431 kcal
Grăsimi
7 g
Fibre
6.8 g
Carbohidrați
48 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fabulous Flavour on Every Level
72 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateKorean pulled pork buns with pickled salad (Skinnymixers)
1h 5 min.
Butterflied spicy chicken with potatoes and coriander dip
2h 30 min.
Lamb shanks with risoni and feta
3h 50 min.
Slow-cooked lamb curry with cucumber mint couscous
9h
Remoulade chicken with prosciutto potatoes
40 min.
Moo Hong style braised pork
2h 50 min.
Mexican pulled pork
28h 10 min.
Skinnymixers' Moroccan chicken with preserved lemon and olives
30 min.
Flank steak with horseradish cream sauce (MEATER+®)
4h 20 min.
Middle Eastern lamb pizza pie (TM6)
2h
Traditional bobotie
1h 30 min.
Zucchini cheddar slice
45 min.