Curry de legume indian

Curry de legume indian

4.7 28 evaluări
Prep 20 min.
Total 50 min.
4 porții

Ingrediente

  • boabe de coriandru
    ½ linguriță
  • semințe de chimion
    ½ linguriță
  • boabe de cardamom
    ½ linguriță
  • boabe de muștar
    ½ linguriță
  • ceapă tăiată jumătăți
    100 g
  • căței de usturoi
    2
  • ghimbir proaspăt tăiat felii
    15 g
  • chilli roșu, proaspăt mic, fără semințe și tăiat bucăți
    1
  • ulei de măsline
    20 g
  • turmeric uscat, măcinat
    1 linguriță
  • lapte de cocos
    400 g
  • apă
    100 g
  • sare
    2 lingurițe
  • cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)
    1
    1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume
  • cartofi nefăinoși curățați, tăiați cuburi (2-3 cm)
    600 g
  • morcovi tăiați rondele (1 cm)
    150 g
  • conopidă buchețele
    150 g
  • dovlecei tăiați rondele (1 cm)
    150 g
  • mazăre congelată
    100 g
  • coriandru proaspăt doar frunzele
    2 fire

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 porție

Proteine 9 g
Calorii 1642 kJ / 395 kcal
Grăsimi 23 g
Fibre 6.8 g
Carbohidrați 36 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate