Dispozitive și accesorii
Curry de legume indian
Prep 20 min.
Total 50 min.
4 porții
Ingrediente
-
boabe de coriandru½ linguriță
-
semințe de chimion½ linguriță
-
boabe de cardamom½ linguriță
-
boabe de muștar½ linguriță
-
ceapă tăiată jumătăți100 g
-
căței de usturoi2
-
ghimbir proaspăt tăiat felii15 g
-
chilli roșu, proaspăt mic, fără semințe și tăiat bucăți1
-
ulei de măsline20 g
-
turmeric uscat, măcinat1 linguriță
-
lapte de cocos400 g
-
apă100 g
-
sare2 lingurițe
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
cartofi nefăinoși curățați, tăiați cuburi (2-3 cm)600 g
-
morcovi tăiați rondele (1 cm)150 g
-
conopidă buchețele150 g
-
dovlecei tăiați rondele (1 cm)150 g
-
mazăre congelată100 g
-
coriandru proaspăt doar frunzele2 fire
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
9 g
Calorii
1642 kJ /
395 kcal
Grăsimi
23 g
Fibre
6.8 g
Carbohidrați
36 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 min.
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1h
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1h 40 min.
Tartă cu praz și brânză
1h 5 min.
Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45 min.
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 min.
Sos cu multe legume, pentru paste
30 min.
Bulgur cu rucola, piersici și avocado
35 min.
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50 min.
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55 min.
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50 min.
Calzone cu mangold alb și ciuperci
2h