Dispozitive și accesorii
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
Prep 15 min.
Total 50 min.
4 porții
Ingrediente
Tocăniță de legume
-
morcovi tăiați bucăți200 g
-
dovlecei tăiați bucăți200 g
-
20 g ulei de măslineulei vegetal20 g
-
căței de usturoi2 - 3
-
200 g ceapă roșie, tăiată în cliniceapă galbenă tăiată în clini200 g
-
vin roșu200 g
-
cimbru proaspăt2 fire
-
sare1 ½ linguriță
-
piper alb măcinat4 prize
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
vinete tăiate bucăți (3 cm)200 g
-
ciuperci proaspete tăiate jumătăți sau sferturi250 g
-
roșii, din conservă tocate400 g
-
fasole kidney, din conservă250 g
-
zahăr1 linguriță
Mămăliga
-
brânză Cheddar tăiată bucăți50 g
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume30 g
-
lapte500 g
-
mălai cca. 4 minute timp de fierbere200 g
-
sare1 linguriță
-
unt tăiat bucăți60 g
-
cimbru proaspăt pentru decor
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
2 mg
Proteine
21.3 g
Calorii
2833.5 kJ /
677.3 kcal
Grăsimi
27.3 g
Fibre
12.3 g
Grăsimi saturate
13.3 g
Carbohidrați
81.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateRisotto cu struguri și Gorgonzola
40 Min
Chifle umplute cu legume și brânză
3 Std. 55 Min
Tartă cu praz și brânză
1 Std. 5 Min
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3 Std. 10 Min
Ceapă murată
Keine Bewertungen
Ceapă murată (Thermomix® Cutter)
Keine Bewertungen
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 Min
Supă de legume cu gnocchi
30 Min
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1 Std. 40 Min
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1 Std.
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
30 Min
Focaccia florală
Keine Bewertungen