Dispozitive și accesorii
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
Prep 15 min.
Total 50 min.
4 porții
Ingrediente
Tocăniță de legume
-
morcovi tăiați bucăți200 g
-
dovlecei tăiați bucăți200 g
-
20 g ulei de măslineulei vegetal20 g
-
căței de usturoi2 - 3
-
200 g ceapă roșie, tăiată în cliniceapă galbenă tăiată în clini200 g
-
vin roșu200 g
-
cimbru proaspăt2 fire
-
sare1 ½ linguriță
-
piper alb măcinat4 prize
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
vinete tăiate bucăți (3 cm)200 g
-
ciuperci proaspete tăiate jumătăți sau sferturi250 g
-
roșii, din conservă tocate400 g
-
fasole kidney, din conservă250 g
-
zahăr1 linguriță
Mămăliga
-
brânză Cheddar tăiată bucăți50 g
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume30 g
-
lapte500 g
-
mălai cca. 4 minute timp de fierbere200 g
-
sare1 linguriță
-
unt tăiat bucăți60 g
-
cimbru proaspăt pentru decor
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
2 mg
Proteine
21.3 g
Calorii
2833.5 kJ /
677.3 kcal
Grăsimi
27.3 g
Fibre
12.3 g
Grăsimi saturate
13.3 g
Carbohidrați
81.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Cookidoo® SERVED 2024
10 rețete
Internațional
Internațional
Iarna în farfurie
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateQuiche cu ton și ceapă verde
2j
Paste cu lămâie
35 menit
Tartă cu praz și brânză
1j 5 menit
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 menit
Tort Napoli cu cartofi
1j 30 menit
Spaghetti cu brânză rămasă
45 menit
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 menit
Supă de legume cu gnocchi
30 menit
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1j
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
30 menit
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 menit
Sos Bolognese vegan
50 menit