Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Tocăniță de legume
- 200 g morcovi, tăiați bucăți
- 200 g dovlecei, tăiați bucăți
-
20
g ulei vegetal
sau 20 g ulei de măsline - 2 - 3 căței de usturoi
-
200
g ceapă galbenă, tăiată în clini
sau 200 g ceapă roșie, tăiată în clini - 200 g vin roșu
- 2 fire cimbru proaspăt
- 1 ½ linguriță sare
- 4 prize piper alb măcinat
-
1
linguriță concentrat pastă de legume
sau 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 200 g vinete, tăiate bucăți (3 cm)
- 250 g ciuperci proaspete, tăiate jumătăți sau sferturi
- 400 g roșii, din conservă, tocate
- 250 g fasole kidney, din conservă
- 1 linguriță zahăr
Mămăliga
- 50 g brânză Cheddar, tăiată bucăți
- 500 g apă
-
30
g concentrat pastă de legume
sau 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 500 g lapte
- 200 g mălai, cca. 4 minute timp de fierbere
- 1 linguriță sare
- 60 g unt, tăiat bucăți
- cimbru proaspăt, pentru decor
- Valori nutritive
- per 1 porție
- Calorii
- 2833.5 kJ / 677.3 kcal
- Proteine
- 21.3 g
- Carbohidrați
- 81.3 g
- Grăsimi
- 27.3 g
- Grăsimi saturate
- 13.3 g
- Fibre
- 12.3 g
- Sodiu
- 2 mg
Rețete alternative
Afișare toateSalată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 Min
Cartofi gratinați
1h 10 min
Burgeri cu fasole și brânză feta
1h 30 min
Tocană de năut gătită lent
4h 15min
Găluște cu prune
55 Min
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30 Min
Falafel rapid
30 Min
Tort Napoli cu cartofi
1h 30 min
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4 Std. 40 Min
Paste cu roșii și brânză feta
50 Min
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3h 10min
Paste cu praz și ajvar
30 Min