Dispozitive și accesorii
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
Prep 15 min.
Total 50 min.
4 porții
Ingrediente
Tocăniță de legume
-
morcovi tăiați bucăți200 g
-
dovlecei tăiați bucăți200 g
-
20 g ulei de măslineulei vegetal20 g
-
căței de usturoi2 - 3
-
200 g ceapă roșie, tăiată în cliniceapă galbenă tăiată în clini200 g
-
vin roșu200 g
-
cimbru proaspăt2 fire
-
sare1 ½ linguriță
-
piper alb măcinat4 prize
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
vinete tăiate bucăți (3 cm)200 g
-
ciuperci proaspete tăiate jumătăți sau sferturi250 g
-
roșii, din conservă tocate400 g
-
fasole kidney, din conservă250 g
-
zahăr1 linguriță
Mămăliga
-
brânză Cheddar tăiată bucăți50 g
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume30 g
-
lapte500 g
-
mălai cca. 4 minute timp de fierbere200 g
-
sare1 linguriță
-
unt tăiat bucăți60 g
-
cimbru proaspăt pentru decor
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Sodiu
2 mg
Proteine
21.3 g
Calorii
2833.5 kJ /
677.3 kcal
Grăsimi
27.3 g
Fibre
12.3 g
Grăsimi saturate
13.3 g
Carbohidrați
81.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 min.
Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45 min.
Sos cu multe legume, pentru paste
30 min.
Paste cu lămâie
35 min.
Chifle umplute cu legume și brânză
3h 55 min.
Tortilla Spaniolă
45 min.
Polenta cu ratatouille
1h 20 min.
Spaghetti cu brânză rămasă
45 min.
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1h 10 min.
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45 min.
Musaca de linte
2h 20 min.
Risotto cu morcovi și varză de Bruxelles
35 min.