Dispozitive și accesorii
Curry de linte cu dovleac la aburi
Prep 35 min.
Total 1h 15 min.
8 porții
Ingrediente
-
semințe de chimion (10 g)3 lingurițe cu vârf
-
boabe de coriandru (10 g)4 lingurițe cu vârf
-
sare1 ½ linguriță
-
coriandru proaspăt plus pentru decor30 g
-
3 linguri cu vârf nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită, tăiată bucăți (2-3 cm)nucă de cocos proaspătă, curățată de pieliță (opțional) tăiată bucăți (2-3 cm)50 g
-
unt, nesărat sau sărat tăiat cuburi80 g
-
ceapă tăiată bucăți300 g
-
căței de usturoi2
-
1 - 2 chilli verzi, proaspețipiper cayenne½ - ¾ linguriță
-
1000 - 1200 g dovleac plăcintar, cu coajă și fără semințe, tăiat în 8 bucățidovleac cu coajă și fără semințe, tăiat în 8 bucăți1000 - 1200 g
-
linte, uscată verde, brună sau Puy300 g
-
apă1000 g
-
ardei roșii copți, conservați tocați grosier (1-2 cm)250 - 300 g
-
smântână maturată, 30% grăsime (opțional)130 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
13 g
Calorii
1504 kJ /
358 kcal
Grăsimi
17 g
Fibre
10.3 g
Carbohidrați
33 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Gătim savuros... de sus până jos
72 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCeapă murată
1h 50 min.
Burgeri cu sfeclă și halloumi
1h
Quiche cu ton și ceapă verde
2h
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3h 10 min.
Penne cu spanac și anghinare
1h 5 min.
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4h 40 min.
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 min.
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 min.
Musaca de linte
2h 20 min.
Speltotto cu lămâie și usturoi copt
Nu există evaluări
Ceapă murată (Thermomix® Cutter)
1h 50 min.
Bulgur cu rucola, piersici și avocado
35 min.