Dispozitive și accesorii
Curry de linte cu dovleac la aburi
Prep 35 min.
Total 1h 15 min.
8 porții
Ingrediente
-
semințe de chimion (10 g)3 lingurițe cu vârf
-
boabe de coriandru (10 g)4 lingurițe cu vârf
-
sare1 ½ linguriță
-
coriandru proaspăt plus pentru decor30 g
-
3 linguri cu vârf nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită, tăiată bucăți (2-3 cm)nucă de cocos proaspătă, curățată de pieliță (opțional) tăiată bucăți (2-3 cm)50 g
-
unt, nesărat sau sărat tăiat cuburi80 g
-
ceapă tăiată bucăți300 g
-
căței de usturoi2
-
1 - 2 chilli verzi, proaspețipiper cayenne½ - ¾ linguriță
-
1000 - 1200 g dovleac plăcintar, cu coajă și fără semințe, tăiat în 8 bucățidovleac cu coajă și fără semințe, tăiat în 8 bucăți1000 - 1200 g
-
linte, uscată verde, brună sau Puy300 g
-
apă1000 g
-
ardei roșii copți, conservați tocați grosier (1-2 cm)250 - 300 g
-
smântână maturată, 30% grăsime (opțional)130 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
13 g
Calorii
1504 kJ /
358 kcal
Grăsimi
17 g
Fibre
10.3 g
Carbohidrați
33 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Gătim savuros... de sus până jos
72 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel
50 min.
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45 min.
Paste cu Ragout de legume
45 min.
Polenta cu ratatouille
1h 20 min.
Tartă cu praz și brânză
1h 5 min.
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3h 25 min.
Speltotto cu lămâie și usturoi copt
Nu există evaluări
Ceapă murată (Thermomix® Cutter)
Nu există evaluări
Sos cu multe legume, pentru paste
30 min.
Bulgur cu rucola, piersici și avocado
35 min.
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 min.
Supă de legume cu gnocchi
30 min.