Dispozitive și accesorii
Curry de linte cu dovleac la aburi
Prep 35 min.
Total 1h 15 min.
8 porții
Ingrediente
-
semințe de chimion (10 g)3 lingurițe cu vârf
-
boabe de coriandru (10 g)4 lingurițe cu vârf
-
sare1 ½ linguriță
-
coriandru proaspăt plus pentru decor30 g
-
3 linguri cu vârf nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită, tăiată bucăți (2-3 cm)nucă de cocos proaspătă, curățată de pieliță (opțional) tăiată bucăți (2-3 cm)50 g
-
unt, nesărat sau sărat tăiat cuburi80 g
-
ceapă tăiată bucăți300 g
-
căței de usturoi2
-
1 - 2 chilli verzi, proaspețipiper cayenne½ - ¾ linguriță
-
1000 - 1200 g dovleac plăcintar, cu coajă și fără semințe, tăiat în 8 bucățidovleac cu coajă și fără semințe, tăiat în 8 bucăți1000 - 1200 g
-
linte, uscată verde, brună sau Puy300 g
-
apă1000 g
-
ardei roșii copți, conservați tocați grosier (1-2 cm)250 - 300 g
-
smântână maturată, 30% grăsime (opțional)130 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
13 g
Calorii
1504 kJ /
358 kcal
Grăsimi
17 g
Fibre
10.3 g
Carbohidrați
33 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Gătim savuros... de sus până jos
72 rețete
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGhiveci cu tofu
30 Min
Bulgur cu rucola, piersici și avocado
35 Min
Dhal cu lapte de cocos
25 Min
Chifle umplute cu legume și brânză
3 Std. 55 Min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 Min
Speltotto cu lămâie și usturoi copt
Keine Bewertungen
Ceapă murată (Thermomix® Cutter)
Keine Bewertungen
Sos cu multe legume, pentru paste
30 Min
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 Min
Supă de legume cu gnocchi
30 Min
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1 Std. 40 Min
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 Min