Cauliflower mash

Cauliflower mash

4.3 364 evaluări

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 portions

Ingrediente

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
25 g
cauliflower cut into florets (2-3 cm)
700 g
garlic cloves
2
water
40 g
sea salt to taste
ground black pepper to taste
ghee (see Tip)
1 tbsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 225.9 mg

Proteine 6.2 g

Calorii 452 kJ / 107.5 kcal

Grăsimi 6.5 g

Fibre 5.2 g

Grăsimi saturate 4 g

Carbohidrați 3.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Eat Well 102 rețete
Australia și Noua Zeelandă

Just mash 10 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pumpkin and antipasto risoni salad

35 min.

Carrot and swede mash

25 min.

Rosemary and thyme polenta chips

1h

Polenta

25 min.

Bean ratatouille with halloumi

30 min.

Garlic and sage mash

30 min.

Spaetzle

35 min.

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

1h

Carrot, feta and mint salad

40 min.

Tomato and olive tapenade mini bruschette

20 min.

Green bean bundles, potatoes and thyme butter

50 min.

Bengali fish cakes

1h 20 min.

Afișare toate