Sari la conținutul principal Căutare
Cauliflower mash

Cauliflower mash
4.3 352 evaluare
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    25 g
  • cauliflower cut into florets (2-3 cm)
    700 g
  • garlic cloves
    2
  • water
    40 g
  • sea salt to taste
  • ground black pepper to taste
  • ghee (see Tip)
    1 tbsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 225.9 mg
Proteine 6.2 g
Calorii 452 kJ / 107.5 kcal
Grăsimi 6.5 g
Fibre 5.2 g
Grăsimi saturate 4 g
Carbohidrați 3.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Eat Well 102 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Just mash 10 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Brandy cream

4.8(20)

15 Min

Stuffed tomatoes

3.3(18)

50 Min

Warm cabbage dish

4.3(82)

15 Min

Warm beetroot dish

4.6(39)

50 Min

Yorkshire puddings

4.7(37)

3 Std. 40 Min

Sicilian prawn salad

5.0(1)

40 Min

Tempura vegetables

1.0(1)

30 Min

Sweet potato lentil pie

4.6(70)

50 Min

Steamed snapper with Sicilian caponata

4.6(12)

1 Std. 40 Min

Almond biscotti

4.1(83)

1 Std. 10 Min

Crispy smashed potato salad with whipped feta

4.7(46)

1 Std. 35 Min

Asian crab cakes with wasabi mayonnaise

4.1(14)

1 Std. 30 Min

 Afișare toate