Cauliflower mash

Cauliflower mash

4.3 361 evaluări

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 portions

Ingrediente

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
25 g
cauliflower cut into florets (2-3 cm)
700 g
garlic cloves
2
water
40 g
sea salt to taste
ground black pepper to taste
ghee (see Tip)
1 tbsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 225.9 mg

Proteine 6.2 g

Calorii 452 kJ / 107.5 kcal

Grăsimi 6.5 g

Fibre 5.2 g

Grăsimi saturate 4 g

Carbohidrați 3.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Eat Well 102 rețete
Australia și Noua Zeelandă

Just mash 10 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Rosemary meat pies

3h 30min

Colourful quinoa salad

40min

Jeera rice (Cumin rice)

45min

Peshwari naan

1h 20min

Sweet potato lentil pie

50min

Colcannon

40min

Sabji (vegetable) curry

30min

Roast potatoes with gremolata (peeler)

1h 20min

Citrus quinoa salad with miso ginger dressing

1h 15min

Raw cauliflower tabouli

30min

Bacon and spring onion potato salad

1h 5min

Bean ratatouille with halloumi

30min

Afișare toate