Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

3.1 65 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 portions

Ingrediente

eschalot cut into halves
1
garlic clove
1
sesame oil
1 tsp
fresh mixed mushrooms cut into halves
350 g
asparagus cut into thirds
3 bunches
tamari
2 tbsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 148.4 mg

Proteine 8.6 g

Calorii 363 kJ / 86.3 kcal

Grăsimi 1.8 g

Fibre 7.3 g

Grăsimi saturate 0.3 g

Carbohidrați 4.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Eat Well 102 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cauliflower tacos with chipotle sauce

3h 45min

Melanzane parmigiana

2h 5min

Ricotta and spinach crespelle "cake"

40min

Roasted vegetables with horseradish cream

40min

Welsh Anglesey eggs

1h

Tomato and lentil dahl

35min

Silverbeet dahl

8h 40min

Garlic mushrooms

25min

Tomato pasta with vegetables and feta

30min

Chunky potato waffles with salmon and crispy kale

1h 15min

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

40min

Ricotta, mint and zucchini lasagne

2h

Afișare toate