Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

3.1 64 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 portions

Ingrediente

eschalot cut into halves
1
garlic clove
1
sesame oil
1 tsp
fresh mixed mushrooms cut into halves
350 g
asparagus cut into thirds
3 bunches
tamari
2 tbsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 148.4 mg

Proteine 8.6 g

Calorii 363 kJ / 86.3 kcal

Grăsimi 1.8 g

Fibre 7.3 g

Grăsimi saturate 0.3 g

Carbohidrați 4.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Eat Well 102 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Hearty minestrone with herb gremolata

40 min.

Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)

40 min.

Spinach and ricotta patties with tomato sauce

30 min.

Cauliflower gratin

1h

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1h 30 min.

Leek quiche

1h 20 min.

Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree

4h

Vietnamese jackfruit rice paper rolls

1h

Pulse and pumpkin curry

30 min.

Garlic mushrooms

25 min.

Melanzane parmigiana

2h 5 min.

Meat-free mushroom lasagne

1h 30 min.

Afișare toate