Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

3.1 65 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 portions

Ingrediente

eschalot cut into halves
1
garlic clove
1
sesame oil
1 tsp
fresh mixed mushrooms cut into halves
350 g
asparagus cut into thirds
3 bunches
tamari
2 tbsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 148.4 mg

Proteine 8.6 g

Calorii 363 kJ / 86.3 kcal

Grăsimi 1.8 g

Fibre 7.3 g

Grăsimi saturate 0.3 g

Carbohidrați 4.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Eat Well 102 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pulse and pumpkin curry

30 min

Ricotta dumplings with napoli sauce

55 min

Vegan burgers

45 min

Chickpea ratatouille (gut health)

1 godz.

Cauliflower hummus with green vegetables

1 godz.

Broccoli mustard pasties

1 godz. 55 min

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

30 min

Lentil and pumpkin pot pies

1 godz. 25 min

Bang bang broccoli

3 godz. 25 min

Paneer makhani

45 min

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1 godz. 40 min

Ancho chilli and black bean stew

40 min

Afișare toate