Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Almond sour cream
- 60 g blanched almonds
- 60 g raw cashews
- 200 g water
- 60 g brown onion
- 1 tbsp lemon juice
- 1 tbsp apple cider vinegar
- 1 - 2 pinches salt
Mexican bean soup
- 180 g brown onion, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 1 tsp olive oil
- 1 tsp ground cumin
- ½ tsp ground coriander
- 20 - 30 g chipotle chillies in adobo sauce (approx. 2 chillies - see Tips)
- 400 g canned chopped tomatoes
- 70 g tomato paste
- 1 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 250 g water
- 400 g canned kidney beans, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 400 g canned mixed beans, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 120 g frozen corn kernels
- ½ tbsp dried oregano
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- fresh coriander leaves, for garnishing
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1157.8 kJ / 275.5 kcal
- Proteine
- 13.4 g
- Carbohidrați
- 32.4 g
- Grăsimi
- 7.2 g
- Grăsimi saturate
- 1 g
- Fibre
- 14.2 g
- Sodiu
- 1123.5 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateMinestrone
40 Min
Quick prawn laksa (Noni Jenkins)
25min
Cauliflower soup with bacon dust
35 Min
Spiced Moroccan lentil soup
40 Min
Miso chicken noodle soup (gut health)
30 min
Pork belly ramen
4h 10 min
Wonton soup (pork)
45 min
Barley, bacon and chorizo soup
50 min
Turmeric cauliflower soup (Post-natal)
50 min
"Hug in a mug" chicken soup
30 min
Pho bo (Vietnamese beef and noodle soup)
2 Std.
Spicy cauliflower soup
20 min