Soufflé omelette with hot smoked salmon

Soufflé omelette with hot smoked salmon

4.3 50 evaluări

Prep 15 min.

Total 25 min.

4 portions

Ingrediente

Kewpie mayonnaise

grapeseed oil
250 g
egg yolks
2
apple cider vinegar
2 tsp
rice wine vinegar
2 tsp
salt
½ tsp
wasabi paste
¼ tsp

Omelette

kale leaves stems and ribs removed
30 g
fresh flat-leaf parsley leaves only (see Tips)
3 sprigs
red onion
50 g
eggs separated
6
lime juice only
1
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
water
500 g
hot smoked salmon cut into pieces or flaked
150 g

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 349 kcal / 1466.5 kJ

Proteine 20.5 g

Grăsimi 29.4 g

Carbohidrați 1.3 g

Fibre 0.9 g

Grăsimi saturate 4.9 g

Sodiu 996.5 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Eat Well 102 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Protein packed fluffy banana pancakes

Protein packed fluffy banana pancakes

30 min.

Yoghurt cheese

Yoghurt cheese

Nu există evaluări

Breakfast bars

Breakfast bars

1h 10 min.

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45 min.

Shakshuka

Shakshuka

50 min.

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

40 min.

Blueberry Jam

Blueberry Jam

35 min.

Greens and ham egg white omelette (Diabetes)

Greens and ham egg white omelette (Diabetes)

Nu există evaluări

Waffles

Waffles

25 min.

Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)

Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)

20 min.

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40 min.

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

1h 15 min.

Afișare toate