Sari la conținutul principal Căutare
Bircher muesli

Bircher muesli
4.7 52 evaluări
Prep 10 min.
Total 12h 10 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • rolled oats
    200 g
  • apple juice
    300 g
  • ground cinnamon
    1 pinch
  • ground nutmeg
    1 pinch
  • whole mixed nuts (e.g. almonds, hazelnuts, macadamias)
    40 g
  • desiccated coconut
    40 g
  • mixed dried fruit (e.g. figs, cranberries, dates)
    40 g
  • Granny Smith apple unpeeled, cored and cut into quarters (approx. 95 g)
    1
  • Greek-style natural yoghurt to serve
  • fresh mixed fruit (e.g. pomegranate, strawberries, blueberries), to serve

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 40.6 mg
Proteine 6.8 g
Calorii 1140.7 kJ / 271.6 kcal
Grăsimi 15 g
Fibre 4.7 g
Grăsimi saturate 7.7 g
Carbohidrați 25.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Breakfast and brunch 54 rețete
Australia și Noua Zeelandă
The Basic Cookbook 183 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Coffee and cocoa toasted cereal

4.7(15)

50 min.

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.2(56)

30 min.

Fruit and nut muesli

4.6(36)

10 min.

Breakfast pots with chilli butter toast

4.5(4)

40 min.

Yoghurt with red berry coulis

4.8(85)

13h 20 min.

Crumble muffins

4.4(17)

35 min.

Pil pil sauce

5.0(5)

5 min.

Crunchy quinoa patties with avocado smash

4.4(40)

1h 30 min.

Vegetable bake with goat's feta

4.2(139)

1h 30 min.

Poached Eggs

4.8(35)

15 min.

Breakfast burritos

4.3(6)

45 min.

Caprese omelette

3.9(13)

30 min.

 Afișare toate