Sari la conținutul principal Căutare
Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)
5.0 1 evaluare
Prep 5 min.
Total 40 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • navel orange peeled (no white pith), peel and juice reserved
    1
  • eggs
    2
  • egg whites
    2
  • banana (approx. 1 medium)
    200 g
  • buckwheat flour
    70 g
  • cacao powder
    15 g
  • full cream milk
    250 g
  • rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
    370 g
  • pure maple syrup
    15 g
  • extra virgin olive oil spray to cook
  • natural yoghurt high protein (see Tips)
    280 g
  • roasted almonds roughly chopped
    55 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 143.3 mg
Proteine 19 g
Calorii 1647.5 kJ / 395 kcal
Grăsimi 17.3 g
Fibre 7.5 g
Grăsimi saturate 5.3 g
Carbohidrați 37.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

4.0(77)

30 min.

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

4.3(33)

1h 25 min.

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7(267)

30 min.

Caprese omelette

Caprese omelette

3.9(7)

30 min.

Egg and bacon breakfast baguettes

Egg and bacon breakfast baguettes

2.7(3)

25 min.

Protein packed fluffy banana pancakes

Protein packed fluffy banana pancakes

2.9(24)

30 min.

Slap pap (soft porridge)

Slap pap (soft porridge)

3.7(3)

40 min.

Power green smoothie

Power green smoothie

3.3(15)

5 min.

Yoghurt cheese

Yoghurt cheese

3.5(2)

24h 40 min.

Breakfast bars

Breakfast bars

4.5(89)

1h 10 min.

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

4.3(4)

45 min.

Mixed fruit compote with goat's cheese and granola on toast

Mixed fruit compote with goat's cheese and granola on toast

3.8(4)

50 min.

 Afișare toate