Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

4.0 3 ratings

Prep 5 min.

Total 40 min.

4 portions

Ingrediente

navel orange peeled (no white pith), peel and juice reserved
1
eggs
2
egg whites
2
banana (approx. 1 medium)
200 g
buckwheat flour
70 g
cacao powder
15 g
full cream milk
250 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
370 g
pure maple syrup
15 g
extra virgin olive oil spray to cook
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g
roasted almonds roughly chopped
55 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 143.3 mg

Proteine 19 g

Calorii 1647.5 kJ / 395 kcal

Grăsimi 17.3 g

Fibre 7.5 g

Grăsimi saturate 5.3 g

Carbohidrați 37.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Boiled Eggs

20 min.

Quick porridge

10 min.

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 min.

Breakfast on-the-go

10 min.

Porridge

15 min.

Yoghurt with red berry coulis

13h 20 min.

Poached Eggs

15 min.

Blueberry jam

35 min.

Apple and cinnamon muffins

35 min.

Sweet potato pikelets

45 min.

Mango and ginger smoothie

5 min.

Natural yoghurt (Varoma method)

13h

Afișare toate