Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 40 g fresh coconut flesh (see Tips)
- 40 g raw almonds (see Tips)
- 40 g pitted dates (see Tips)
- 1 apple of choice, cored and cut into quarters
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 509.2 kJ / 121.2 kcal
- Proteine
- 2.4 g
- Carbohidrați
- 13.8 g
- Grăsimi
- 5.6 g
- Grăsimi saturate
- 0.9 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodiu
- 2.5 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15 Min
Apple and cinnamon muffins
35 Min
Green smoothie
10 Min
Pumpkin pancakes
1h 35min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Breakfast bars
1 Std. 10 Min
Crunchy quinoa patties with avocado smash
1 Std. 30 Min
Mango muesli
5 Min
Coconut rice with Asian inspired pork and eggs
40min
Daily green smoothie
10 Min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30min
Sugar free strawberry jam
1h