Magic muffins (Noni Jenkins)
TM6 TM5 TM31

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7 (187 evaluări)

Ingrediente

  • 150 g buckwheat groats
  • 10 pitted Medjool dates
  • 75 g carrot (approx. 1 small)
  • 1 zucchini (approx. 100-130 g)
  • 110 g banana (approx. 1 medium)
  • 70 g walnuts (optional)
  • 2 eggs
  • 50 g milk of choice
  • 2 tsp vanilla bean extract
  • 2 tsp ground cinnamon
  • 50 g coconut oil
  • 1 tsp baking powder
  • 120 g dark chocolate chips (optional)

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1099.7 kJ / 262.8 kcal
Proteine
5.2 g
Carbohidrați
33.3 g
Grăsimi
13.6 g
Grăsimi saturate
6.8 g
Fibre
4.9 g
Sodiu
52.3 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate