Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7 299 evaluări

Prep 15 min.

Total 30 min.

12 portions

Ingrediente

buckwheat groats
150 g
pitted Medjool dates
10
carrot (approx. 1 small)
75 g
zucchini (approx. 100-130 g)
1
banana (approx. 1 medium)
110 g
walnuts (optional)
70 g
eggs
2
milk of choice
50 g
vanilla bean extract
2 tsp
ground cinnamon
2 tsp
coconut oil
50 g
baking powder
1 tsp
dark chocolate chips (optional)
120 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 52.3 mg

Proteine 5.2 g

Calorii 1099.7 kJ / 262.8 kcal

Grăsimi 13.6 g

Fibre 4.9 g

Grăsimi saturate 6.8 g

Carbohidrați 33.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cookidoo® Served 2024 10 rețete
Australia și Noua Zeelandă

Get Thermomix® Fit with Noni 15 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Blueberry jam

35min.

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1hod. 15min.

Green smoothie bowl

20min.

Baked beans

13hod. 25min.

Coffee and cocoa toasted cereal

50min.

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

1hod. 5min.

Cold and flu tea bombs

6hod. 25min.

Matcha baked oats

40min.

Poached Eggs

15min.

Breakfast burritos

45min.

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15min.

Egg and bacon breakfast baguettes

25min.

Afișare toate