Dispozitive și accesorii
Lamb dhansak
Prep 25 min.
Total 25h 45 min.
6 portions
Ingrediente
Lamb and spice paste
-
boneless lamb shoulder cut into pieces (approx. 4 cm)500 g
-
garlic paste (see Tips)3 tsp
-
ginger paste plus 1 tsp extra (see Tips)1 tbsp
-
salt2 tsp
-
toor dal (see Tips)100 g
-
mung dal (see Tips)50 g
-
chana dal (see Tips)50 g
-
hot water for soaking
-
cumin seeds2 tsp
-
coriander seeds2 tsp
-
cinnamon quill1
-
black peppercorns1 tbsp
-
cardamom pods (green)4
-
cardamom pods (black)2
-
dried bay leaves2
-
fenugreek seeds1 tsp
-
fresh long green chillies trimmed and cut into halves, plus extra sliced to serve4
Masala
-
ghee (see Tips)1 tbsp
-
brown onions (approx. 360 g), cut into quarters2 - 3
-
ground turmeric½ tsp
-
fresh tomatoes (approx. 3 tomatoes), cut into quarters300 g
-
tamarind paste (see Tips)1 tbsp
-
salt1 tsp
-
water200 g
-
pumpkin flesh cut into pieces (2 cm)100 g
-
fresh mint leaves for garnishing
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1244.5 mg
Proteine
23.9 g
Calorii
1762.8 kJ /
419.7 kcal
Grăsimi
25.4 g
Fibre
8.8 g
Grăsimi saturate
10.4 g
Carbohidrați
20.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Flavours of India
98 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateLamb and feta meatballs
30 min
Southern-style pork and bean casserole
40 min
Easy Morrocan lamb with couscous
35 min
Marinated chicken with salsa
40 min
Texas-style lovely legs
4 godz.
Chicken and mushroom lasagne
1 godz. 55 min
Quick pulled pork in beer sauce
35 min
Quick chicken curry
35 min
Crispy rice chicken salad with satay sauce
1 godz.
Spanish chicken tomato stew (Diabetes)
40 min
Pulled pork burger
5 godz.
Sunday lamb roast (MEATER®)
1 godz. 55 min