Indian spiced sweet potato soup

Indian spiced sweet potato soup

4.5 189 evaluări

Prep 5 min.

Total 25 min.

6 portions

Ingrediente

red lentils
50 g
ginger paste (see Tips)
20 g
garlic paste (see Tips)
2 tsp
sweet potato cut into pieces (2 cm)
350 g
red onion cut into halves
195 g
oil
20 g
Madras curry powder (see Tips)
1 tbsp
Vegetable stock paste (see Tips)
3 tsp
water
400 g
coconut milk
400 g
fresh long red chilli trimmed and cut into slices, for garnishing
1
coconut cream for garnishing
2 tbsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 683.1 mg

Proteine 5.2 g

Calorii 1151.3 kJ / 274 kcal

Grăsimi 17.1 g

Fibre 4.5 g

Grăsimi saturate 10.3 g

Carbohidrați 23.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Flavours of India 98 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chicken laksa

Chicken laksa

30 min.

Tingly Korean pork noodle ramyeon

Tingly Korean pork noodle ramyeon

50 min.

Sweetcorn and potato chowder

Sweetcorn and potato chowder

40 min.

Broccoli and blue cheese soup

Broccoli and blue cheese soup

25 min.

Pea and lettuce soup with scallops

Pea and lettuce soup with scallops

45 min.

Creamy scallop soup with chorizo

Creamy scallop soup with chorizo

30 min.

Sourdough soup (White borscht)

Sourdough soup (White borscht)

96h 30 min.

Sauerkraut soup

Sauerkraut soup

50 min.

Versatile smooth soup

Versatile smooth soup

45 min.

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

1h

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1h 40 min.

Hearty minestrone with herb gremolata

Hearty minestrone with herb gremolata

40 min.

Afișare toate