Indian spiced sweet potato soup
TM6 TM5 TM31

Indian spiced sweet potato soup

4.5 (166 evaluări)

Ingrediente

  • 50 g red lentils
  • 20 g ginger paste (see Tips)
  • 2 tsp garlic paste (see Tips)
  • 350 g sweet potato, cut into pieces (2 cm)
  • 195 g red onion, cut into halves
  • 20 g oil
  • 1 tbsp Madras curry powder (see Tips)
  • 3 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
  • 400 g water
  • 400 g coconut milk
  • 1 fresh long red chilli, trimmed and cut into slices, for garnishing
  • 2 tbsp coconut cream, for garnishing

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1151.3 kJ / 274 kcal
Proteine
5.2 g
Carbohidrați
23.6 g
Grăsimi
17.1 g
Grăsimi saturate
10.3 g
Fibre
4.5 g
Sodiu
683.1 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate