Samke harra

Samke harra

4.5 15 ratings

Prep 10 min.

Total 35 min.

4 portions

Ingrediente

Tahini sauce

pine nuts
40 g
olive oil for frying
garlic cloves
2
tahini (see Tips)
120 g
lemon juice
50 g
warm water
150 g
chilli powder
¼ tsp
sea salt
½ - 1 tsp
freshly ground pepper
¼ tsp

Steamed fish

olive oil
1 tbsp
skinless snapper fillets (approx. 4 fillets)
600 - 700 g
lemon juice
1 tbsp
sea salt to season
freshly ground pepper to season
water
500 g
fresh flat-leaf parsley leaves only, roughly chopped for garnishing
2 sprigs

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 768.9 mg

Proteine 43.2 g

Calorii 1930.1 kJ / 459.6 kcal

Grăsimi 30.4 g

Fibre 5.3 g

Grăsimi saturate 3.9 g

Carbohidrați 1.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Varoma: Global flavours 12 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tuna nicoise salad (gut health)

1h 15min

Prawn noodle curry

10min

Tuna poke bowl

1h

Creamy spinach salmon with couscous

20min

Salmon with yoghurt dressing

55min

Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)

50min

Mango salmon bowl

40min

Fish with ginger lime sauce

35min

Teriyaki salmon bowl

1h 15min

Gruyère salmon patties with salad

1h 20min

Coconut fish curry

1h 10min

Mediterranean fish with garlic crostini

40min

Afișare toate