Sari la conținutul principal Căutare
Zucchini, ham and corn bites

Zucchini, ham and corn bites
3.2 57 evaluări
Prep 15 min.
Total 40 min.
48 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • coconut oil spray, for greasing
  • zucchini cut into pieces
    140 g
  • frozen corn kernels
    50 g
  • shaved ham (see Tips)
    100 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    2 tsp
  • arrowroot flour
    30 g
  • bicarbonate of soda
    ½ tsp
  • coconut flour (see Tips)
    30 g
  • eggs
    4

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portions

Sodiu 75.8 mg
Proteine 1.1 g
Calorii 59.7 kJ / 14.2 kcal
Grăsimi 0.9 g
Fibre 0.2 g
Grăsimi saturate 0.6 g
Carbohidrați 0.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Hip Hip... Hooray! 85 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Meatballs with chilli cheese potatoes

4.4(37)

1 godz.

Warm satay chicken salad

4.7(143)

55 min

Sticky meatball subs

4.2(77)

1 godz.

Moroccan chicken and couscous salad with sweet potato soup

4.1(99)

45 min

Sloppy Joes with slaw

4.5(114)

40 min

Family chicken galette

4.7(1K)

1 godz. 55 min

Korean bao beef sliders

4.5(86)

2 godz. 10 min

High protein chicken parmi hot pocket

4.3(75)

1 godz. 15 min

Lamb spezzatino

4.4(89)

1 godz. 45 min

Spiced lamb roast (MEATER+®)

4.8(26)

29 godz. 50 min

Beef and potato massaman curry

4.2(187)

2 godz. 10 min

Easy Morrocan lamb with couscous

4.7(23)

35 min

 Afișare toate