
Versiuni compatibile
Herb-salted chicken and chickpea casserole
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Crumb
- 40 g manchego cheese cut into pieces (3 cm)
- 80 g sourdough bread day old
- 60 g hazelnuts, without skin roasted
Herb salt
- 10 sprigs fresh thyme leaves only
- 3 sprigs fresh oregano leaves only
- 3 tsp flaked salt
- 1 garlic clove
Casserole
- 1 garlic clove
- 30 g olive oil plus 1 tbsp extra for frying
- 120 g bacon cut into pieces (1 cm)
- 2 dried bay leaves
- 200 g red capsicum deseeded and cut into strips
- 300 g water
- ½ tsp Chicken stock paste (see Tips)
- 20 g sherry vinegar
- 6 chicken thigh fillets
- 400 g canned chickpeas (approx. 250 g after draining)
- 150 g fresh green beans trimmed
- Valori nutritive
- per 1 portions
- Calorii
- 431 kcal / 1810.5 kJ
- Proteine
- 38 g
- Grăsimi
- 22.8 g
- Carbohidrați
- 15.3 g
- Fibre
- 6.4 g
- Grăsimi saturate
- 5.6 g
- Sodiu
- 1766.5 mg