Eszközök és tartozékok
Mulukhiyah
Előkészítés 5p
Összesen 15p
4 portions
Összetevők
-
garlic cloves5
-
unsalted butter diced15 g
-
sunflower oil30 g
-
ground coriander2 Tbsp
-
fresh spinach leavesmulukhiyah (see tip)400 g
-
water50 g
-
2 vegetable stock cubes (for 0.5 l each), crumbledvegetable stock paste, homemade2 heaped tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
bicarbonate of soda1 tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
319.3 mg
Fehérje
2.1 g
Kalória
581.2 kJ /
138.9 kcal
Zsír
11 g
Rost
1.5 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
4.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Flavours of North Africa
8 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChickpea Pancakes
20p
Sliders with Walnut or Sweet Potato Patties
2óra 45p
Butter Bean and Feta Burgers
1óra 30p
High Protein Omelette
30p
Celery and Cashew Nuts
20p
Vegan Lentil Lasagne
2óra 20p
Spinach Dumplings in Tomato Ragout
1óra
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30p
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1óra 30p
Star Burgers
20óra 5p
Kelp Noodles in Marinara Sauce
20p
Dill Stuffed Peppers
5p