Mini Falafel with Beetroot Houmous

Mini Falafel with Beetroot Houmous

4.2 54 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 20p

10 portions

Összetevők

Beetroot Houmous

garlic clove
1
lemon juice (approx. 1-2 lemons)
50 g
extra virgin olive oil
20 g
raw beetroot peeled, cut in pieces (approx. 100 g)
1
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tahini
1 Tbsp
water
1 Tbsp
ground cumin (választható)
1 tsp
fine sea salt or to taste
1 pinch
paprika for sprinkling
1 pinch

Falafel

garlic clove
1
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
coriander seeds lightly ground
1 tsp
cumin seeds lightly ground
1 tsp
spelt flour
1 Tbsp
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 sprigs
fresh coriander leaves only
2 sprigs
fine sea salt or to taste
2 pinches
ground black pepper
2 pinches
olive oil for frying

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 3 g

Kalória 530 kJ / 126 kcal

Zsír 7 g

Rost 3 g

Szénhidrát 9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

7 Days of Healthy Eats 24 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Flexitarian Favourites 12 Recept
Egyesült Királyság és Írország

WHOLEFOOD COOKING 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Your First Month Mixing 55 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vegan Bolognese

Vegan Bolognese

50 dk

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30 dk

Tomato Soup with Burrata

Tomato Soup with Burrata

35 dk

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

40 dk

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

40 dk

Vegetable Consommé with Gnocchi

Vegetable Consommé with Gnocchi

30 dk

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

25 dk

Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad

Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad

40 dk

No-rise Wholemeal Pizzas

No-rise Wholemeal Pizzas

40 dk

Tempeh Bolognaise

Tempeh Bolognaise

30 dk

Indian vegetable curry

Indian vegetable curry

50 dk

Green Goddess Quinoa Salad

Green Goddess Quinoa Salad

40 dk

Összes megjelenítése