Kompatibilis verziók
Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Salad
- 50 g blanched hazelnuts
- 500 g butternut squash, peeled, diced (1-2 cm)
- 120 g onions, cut in wedges
- 200 g courgettes, sliced in rounds (1 cm)
- 20 g olive oil
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp fine sea salt
- 2 pinch ground black pepper
- 200 g amaranth grains
- 600 g water
- 200 g fine green beans
Dressing
- 1 garlic clove
- 10 g fresh chives, cut in pieces (3 cm)
- 20 g fresh parsley leaves
- 30 g olive oil
- 50 g orange juice, freshly squeezed
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 100 g pomegranate seeds
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1391 kJ / 333 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 33 g
- Zsír
- 17 g
- Telített zsír
- 22 g
- Nátrium
- 578 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSumac-spiced Houmous
5 Min
Pancakes with Two Fillings
40min
Patatas Bravas with Aioli
1h 15min
Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta
30min
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45min
Vegan Supreme Pizza
9 godz. 40 min
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1h 15min
Potato Base Pizza
1h 5min
Buckwheat Crêpes
30min
Risotto for One
35min
Three Course Meal for Two: Vegetable Soup, Baked Chicken Casserole with Rice, Steamed Cinnamon Apple
1h 15min
Pissaladière
1 godz. 30 min