Kompatibilis verziók
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g iceberg lettuce, cut in pieces
- 200 g cherry tomatoes (see tip)
- 1 red chilli, halved, deseeded if desired
- 15 g fresh coriander, thick stalks discarded, cut in pieces (2 cm)
- 160 g tinned sweetcorn, drained (1 x 195 g tin)
- 1 lime, freshly squeezed juice only (approx. 15 g)
- 25 g olive oil
- 1 tsp fine sea salt
- 2 pinch ground black pepper
- 2 garlic cloves
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tsp ground cumin
- 2 tsp chipotle paste
- 480 g tinned black beans, 1 tin drained and 1 tin with liquid (2 x 400 g tins)
- 8 corn tortillas, soft
- 4 tsp chilli sauce (see tip)
- 2 avocados, sliced
- 2 limes, cut in wedges
- 5 g fresh coriander leaves
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 3078 kJ / 735 kcal
- Fehérje
- 24 g
- Szénhidrát
- 83 g
- Zsír
- 30 g
- Telített zsír
- 6 g
- Nátrium
- 1781 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40 Min
Petits Pois and Pancetta Risotto
30 Min
Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese
45 Min
Sumac-spiced Houmous
5 min
Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad
40 Min
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
40 Min
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1u. 25min
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2 Std. 5 Min
Patatas Bravas with Aioli
1 Std. 15 Min
Mushroom and Spinach Risotto
55 Min
Butternut Squash Masala Dosa
11 godz. 30 min
Pickled Red Onions
1h 50 min