Eszközök és tartozékok
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
iceberg lettuce cut in pieces150 g
-
cherry tomatoes (see tip)200 g
-
red chilli halved, deseeded if desired1
-
fresh coriander thick stalks discarded, cut in pieces (2 cm)15 g
-
tinned sweetcorn drained (1 x 195 g tin)160 g
-
lime freshly squeezed juice only (approx. 15 g)1
-
olive oil25 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper2 pinch
-
garlic cloves2
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
chipotle paste2 tsp
-
tinned black beans 1 tin drained and 1 tin with liquid (2 x 400 g tins)480 g
-
corn tortillas soft8
-
chilli sauce (see tip)4 tsp
-
avocados sliced2
-
limes cut in wedges2
-
fresh coriander leaves5 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1781 mg
Fehérje
24 g
Kalória
3078 kJ /
735 kcal
Zsír
30 g
Telített zsír
6 g
Szénhidrát
83 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSun-dried Tomato Pesto Lasagne
1óra 25p
Maple-glazed Carrots
45p
Vegetable Consommé with Gnocchi
30p
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1óra
Cauliflower Crust Pizza
1óra 20p
Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12óra 45p
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1óra 30p
Big Mac Style Wraps
40p
Moussaka Wraps
50p
Tomato and Bacon Spaghetti
35p
Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables
Nincs értékelés
Austrian Baked Rice Casserole with Apples
1óra 45p