Eszközök és tartozékok
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
iceberg lettuce cut in pieces150 g
-
cherry tomatoes (see tip)200 g
-
red chilli halved, deseeded if desired1
-
fresh coriander thick stalks discarded, cut in pieces (2 cm)15 g
-
tinned sweetcorn drained (1 x 195 g tin)160 g
-
lime freshly squeezed juice only (approx. 15 g)1
-
olive oil25 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper2 pinch
-
garlic cloves2
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
chipotle paste2 tsp
-
tinned black beans 1 tin drained and 1 tin with liquid (2 x 400 g tins)480 g
-
corn tortillas soft8
-
chilli sauce (see tip)4 tsp
-
avocados sliced2
-
limes cut in wedges2
-
fresh coriander leaves5 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1781 mg
Fehérje
24 g
Kalória
3078 kJ /
735 kcal
Zsír
30 g
Telített zsír
6 g
Szénhidrát
83 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseThree Course Meal for Two: Vegetable Soup, Baked Chicken Casserole with Rice, Steamed Cinnamon Apple
1 h 15 min
Tomato and Bacon Spaghetti
35 min
Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables
No ratings
Austrian Baked Rice Casserole with Apples
1 h 45 min
Salmon Scotch Eggs with Honey Mustard Dipping Sauce
1 h
Stuffed Tomatoes with Rice and Cashew & Basil Sauce
1 h 30 min
Petits Pois and Pancetta Risotto
30 min
Pickled Red Onions
1 h 50 min
Shiitake Teriyaki Dippers
45 min
Satay Tofu Kebabs
1 h 5 min
Millet-stuffed Pumpkin with Hazelnut Broccoli Pesto
1 h
Buckwheat and Asparagus Risotto
2 h