Eszközök és tartozékok
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
iceberg lettuce cut in pieces150 g
-
cherry tomatoes (see tip)200 g
-
red chilli halved, deseeded if desired1
-
fresh coriander thick stalks discarded, cut in pieces (2 cm)15 g
-
tinned sweetcorn drained (1 x 195 g tin)160 g
-
lime freshly squeezed juice only (approx. 15 g)1
-
olive oil25 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper2 pinch
-
garlic cloves2
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
chipotle paste2 tsp
-
tinned black beans 1 tin drained and 1 tin with liquid (2 x 400 g tins)480 g
-
corn tortillas soft8
-
chilli sauce (see tip)4 tsp
-
avocados sliced2
-
limes cut in wedges2
-
fresh coriander leaves5 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1781 mg
Fehérje
24 g
Kalória
3078 kJ /
735 kcal
Zsír
30 g
Telített zsír
6 g
Szénhidrát
83 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLafun (Amala)
10p
Green Goddess Quinoa Salad
40p
Caprese Omelette
30p
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1óra 25p
Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil
30p
Mixed Grain Pilaf with Beetroot
30p
Salmon Scotch Eggs with Honey Mustard Dipping Sauce
1óra
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40p
Baked Oatmeal Niçoise
40p
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2óra 5p
Vegetable Consommé with Gnocchi
30p
Big Mac Style Wraps
40p