
Eszközök és tartozékok
Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 35p
6 portions
Összetevők
-
stale white bread torn in pieces70 g
-
onions quartered300 g
-
carrots cut in pieces150 g
-
garlic cloves4
-
pitted black olives20 g
-
celery stalk cut in pieces20 g
-
fresh coriander10 g
-
olive oil55 g
-
fine sea salt2 tsp
-
tofu diced200 g
-
plain flour50 g
-
cassava cut in pieces400 g
-
coconut milk260 g
-
sugar plus extra for sprinkling180 g
-
sunflower oil plus extra for greasing15 g
-
cornflour30 g
-
desiccated coconut100 g
-
water1200 g
-
brown rice250 g
-
frozen spinach defrosted, drained150 g
-
frozen green peas100 g
-
baby carrots sliced100 g
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
1118 kcal /
4678 kJ
Fehérje
16 g
Zsír
35 g
Szénhidrát
157 g
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

The Modern Vegetarian
60 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország