Keresés
Slow-cooked Chickpea Stew

Slow-cooked Chickpea Stew
2.8 63 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 4óra 15p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • onions quartered
    80 g
  • garlic cloves
    2
  • tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 g
  • potatoes peeled, diced (3-4 cm)
    300 g
  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • smoked paprika
    2 tsp
  • fine sea salt plus extra to taste
    ½ tsp
  • fresh baby spinach
    250 g
  • extra virgin olive oil for drizzling

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 219 kcal / 920 kJ
Fehérje 9 g
Zsír 6 g
Szénhidrát 28 g
Rost 67 g
Telített zsír 0.8 g
Nátrium 265 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Simple Ideas 201 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Slow Cook and Sous-vide 9 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

4.5(59)

30p

Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis

Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis

4(22)

1óra 25p

Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

4.5(20)

45p

Asparagus Risotto, Sun-dried Tomato Tear and Share Rolls, Berry Foam

Asparagus Risotto, Sun-dried Tomato Tear and Share Rolls, Berry Foam

4.5(25)

1óra 30p

Nadan Mutta (Egg Curry)

Nadan Mutta (Egg Curry)

4.5(116)

50p

Quick Falafel

Quick Falafel

3.5(102)

30p

Satay Tofu Kebabs

Satay Tofu Kebabs

3.5(13)

1óra 5p

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

4(133)

40p

Kale Pesto Pasta Salad

Kale Pesto Pasta Salad

4.5(45)

50p

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

4.5(78)

25p

Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola

Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola

4.5(43)

40p

Sweet Potato and Spinach Cakes

Sweet Potato and Spinach Cakes

3.5(32)

30p

 Összes megjelenítése